用素食传递健康生活理念
春困秋乏夏打盹
睡不醒的冬三月
霜降过后，气温骤降
在寒气日渐逼人的秋日里
不知你是否也有同样的烦恼？
早上怎么也爬不起来
午后困得睁不开眼
全身说不出的疲惫感
最大的愿望就是
谁能告诉我怎么解秋乏！
莫急！
我们一起了解下素食疗方吧~
秋季必须注意保养内守之阴气，凡饮食方面调摄皆不能离开“素食养收”这一原则。中医认为秋季人体内阴阳偏盛偏衰，太过或不及均会伤致身心，只有常摄素食“和谐阴阳”,才能缓解秋乏。
润燥
养阴
补肺
安神
赶紧试一试 和困扰已久的 秋困say goodbye！ |
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