最近逛贴吧，发现不少戒友因为青少年时期频繁SY，导致丁丁没发育好。现在成年后，长度不到10公厘米左右，非常自卑。
丁丁的长度一直是个敏感话题。
特别是对我们戒色人来说，需要先建立起一个基本观念：丁丁的长短不重要，只要能正常生育就可以。过于关注丁丁长度，其实潜意识里是希望拥有粗大的丁丁改善性生活。这与戒色的初心是背道而驰的。
所以，为了增大丁丁而戒色，是动机不纯的，必难长久。
但是，作为一名追求科学和医学戒色的博主，我想了许久，觉得还是不能回避这个问题。尤其是很多戒友最关心的三个核心问题：
1.中国成年男性的丁丁长度水平到底是什么样的？
2.丁丁长度的主要影响因素有哪些？
3.戒色对丁丁长度有什么影响？
为了更客观地回答这三个问题，我没有去看社会上的一些问卷调查，而是查了一整天的医学类文献。因为问卷调查的受访者，经常在填问卷的时候自我夸大、或者测量方式不对。而医学调查由于是医务工作者监督测量，因此可以保障数据的真实和客观性。此外，我也在网上查找了部分网友的经验分享。基本上还是能找到这三个问题的答案的。
一、中国成年男性的丁丁长度水平到底是什么样的？
——最综合的数据是：充分勃起的平均长度是12.42厘米，充分勃起的平均周长是10.75厘米。
——最新的数据是：充分勃起的平均长度是12.5厘米，最短的是8厘米，最长的是17.5厘米。没有周长统计。
目前，国内在丁丁长度研究上最综合全面的是中央财经大学社会与心理学院的王存同教授。他在2020年时发表过一篇论文，对我国1963~2017年期间十几位学者做过的调查研究做了统计，最后给出了加权平均值：充分勃起的平均长度12.42厘米，充分勃起的平均周长10.75厘米。
王存同教授还进一步对中国成人阴茎充分勃起的长度及周长进行了常模研究：
5%百分位数值分别为10.30cm 及10.37cm;
25% 百分位数值分别为11.60cm 及10.55cm;
50% 百分位数值分别为12.27cm 及10.85cm;
75% 百分位数值分别约为13.10cm 及11.16cm;
95% 百分位数值分别为13.51cm 及11.20cm。
也就是说：
10.3厘米的长度，可以超过5%的人；
11.6厘米的长度，可以超过25%的人；
12.27厘米的长度，可以超过一半的人；
13.1厘米的长度，可以超过75%的人；
13.51厘米的长度，可以超过95%的人。
但是王存同教授的统计时间跨度太大，从1963~2017年，整整跨了好几代人，特别是考虑到青少年发育水平日益提高，所以数据的时效性上不太好。
为此，我又重点看了最新的一次调查，即2017年北京市海淀区妇幼保健院的邵长辉和王慧禹发表的文章。该文章对2011~2013 年到北京市海淀区妇幼保健院行孕前医学检查的2774 例男青年做了统计，年龄最小24岁，最大35岁，也就是说，样本的年龄区间是出生于1976年~1989年的男青年。这可能是国内最新的研究采样群体了。
统计结果如下表：牵长长度（约等于勃起长度）平均值是12.5厘米，最短的是8厘米，最长的是17.5厘米。
综合看下来，如果你是在17.5厘米及以上的长度，虽然算不上万里挑一，但也算得上千里挑一了。如果在12.5厘米左右的，就不必往下继续看文章了，因为你是平均水平。如果像贴吧里的吧友一样10厘米，那也不必自卑和恐慌，也不要考虑去做阴茎延长手术（因为我查过文献，最新的研究进展仍然不靠谱），而是更应该激发自己的斗志去锻炼身体、去戒色。
这也就引申到第二个问题：丁丁长度的主要影响因素有哪些？
二、成年人丁丁长度的主要影响因素有哪些？
1.遗传因素
丁丁与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。这个不用多解释。
2.肥胖
根据北京市海淀区妇幼保健院的研究，发现肥胖影响男性生殖器官的发育，尤其是对睾丸发育的影响。而睾丸发育不良会导致男性生育问题，因此肥胖会间接影响男性生育。对丁丁长度的影响就更加直接了，从下面的图可以看出来，BMI（体重除以身高的平方）与阴茎牵长长度呈现明显的负相关性。所以，肥胖是会明显影响到丁丁长度的。
所以，减肥是可以增长丁丁长度的。
3.青春期是否频繁SY
在青春期时期，丁丁的增长变大，与睾丸分泌睾酮有重要关系，而睾酮的分泌器官就是睾丸。睾丸除了分泌睾酮、维持男性第二性征、促进性器官发育的功能之外，还具有生成精子、确保人类生息繁衍的功能。
如果频繁SY，必然造成精子大量消耗。随着精子的大量消耗，睾丸必然会通过提高生成精子的功能，来不断补充精子被大量消耗留下的“缺口”，这会导致青春期的青少年，其睾丸疲于生精，无暇分泌睾酮。由于睾酮分泌不足，所以必然会影响丁丁正常生长发育。
虽然目前还没有人做过青春期SY对丁丁长度的统计调查分析，但是从医学原理来看，青春期频繁SY绝对会使丁丁变短变小。
三、戒色对丁丁长度有什么影响？
很遗憾，目前还没有学者对这个话题做过统计调查。我只能从我个人的经验，以及网友们分享的信息中寻找答案。
首先，上面提到了，青少年时期如果戒色，那肯定对丁丁发育有非常大的帮助。
但如果已经成年以后再戒色，对丁丁长度会有影响吗？
从我个人戒色前后对比看（我大概在30岁才开始正经戒色），增长了1厘米。因为从来没量过周长，所以就不好做先后对比了。
另外，我也找了部分网友的帖子，可以做个参考：
AMDer：如果没sy，我可能会更长，基本是八年级sy开始就慢下来并且停止，后来戒了一年多（觉悟不够，不算成功），又长了2cm，到14，原先12。
你吃不吃橘子1: （SY后）长度也不如以前了，以前大概有个12cm左右，虽然不算大，但是现在只有9cm左右了，而且我发现我的蛋蛋比别人小很多，只有我朋友们的一半左右。
我是神经吧唧：戒色前11厘米，阴茎勃起无力，长度不够。戒色后，阴茎长度达到了13厘米，硬度明显提升！
综上，从大家的戒色经验来看，戒色后可以帮助丁丁增长1~2厘米。
我思考了其中的原理，其实是之前飞翔哥提到过的一个比喻：丁丁就好比气球，让气球膨胀起来的就是我们的肾气。戒色后，肾气足，气球肯定吹的更大。这么通俗的道理，其实大家一点就透。
以上是今天分享的三个问题。希望对大家有帮助。
最后，我再多啰嗦一句：没有丁丁长度困扰的戒友，就不要去测量。因为你每次碰触它，都会增加破戒几率，尤其是断念功夫还不到家的戒友。对于确实非常关心这个问题的戒友，建议每年最多测一次，不要经常测量。专心戒色，其余的都是自然而然的事情，不要本末倒置。
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参考文献：
[1]王存同.国内外成人阴茎长度及周长的系统分析与比较研究[J].中国性科学,2020,29(09):143-148.
[2] 邵长辉,王慧禹.北京市孕前男性生殖器官、身高、体重数据分析[J].影像研究与医学应用,2017,1(12):172-173.
[3] 郑仲杰,程建星,姜辉等.阴茎增粗延长手术的研究进展[J].中国性科学,2023,32(01):1-5.
[4] 赵彤,张祎俐,石鸿娇等.超重、肥胖男童阴茎睾丸发育的相关性研究[J].医学研究杂志,2023,52(03):44-48.
