生与死是每个人都要经历、面对的大问题。在生命过程中，我们多做有意义的事，去探索真理，去提高生命的质量。经历过生离死别的人，更加懂得珍惜生命的点点滴滴。
人生需要有一种生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美的从容。活着的时候，就让自己活得尽可能灿烂，死去的时候，也没有什么可遗憾。生命是短暂的，如果能悟透生命的实相，就能在有限的生命里创造出无限的可能。
长寿的人通常有一个特点，是能放得下自己对身体的挂碍和担忧。身体有疾病的时候，整天心惊胆战，反而会不利于身体的恢复。坦然接受、积极面对，乐观的心态、顽强的意志，能够更好的帮助我们恢复健康。
站在社会的高度，去服务社会，做利益众生的事情，凡事为别人多考虑，就会处处得到别人的帮助和支持，人际关系也会更融洽，人生的发展道路就会走得顺畅。
生命需要经营，只要投入全部身心，任何人都可以创造出属于自己的幸福。比如，如果能够把一天的规划精细到每一分每一秒，甚至每一个刹那，那么一天也就如同一生。每一天都过好了，一辈子的时间就相当于走过了无数个生生世世。
每天无所事事地浪费时间，拥有再长的生命也是没有意义的。每一天都是美好的一天，每一个刹那都是崭新的刹那，过去的不必贪恋，未来的无需憧憬，把心安住于当下，过好每一个自己能够真正把握的瞬间。
懂得欣赏生命的过程，觉知自己当下的状态，你的心才会柔软和打开，身体自然才会轻松，身心才能同时安住当下。这时，你的智慧也最清明，能够从更开阔的角度来思考和解决问题。当我们的内心真正喜悦慈善时，表情才会展现出最柔美的状态，这就是生命中最灿烂的刹那！
文章转自微信公众号：香海禅心
