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一份简单的素食,是我们与生命最质朴的交流!

凤归巢有机素食生活

不知不觉中    喜欢上素食

每天为最爱的人   做一的早餐

是从爱中升起的小甜蜜

一切都自然的呈现

简单  祥和  从容   自在

有味是清欢  幸福最美好的模样

  一碗清粥      

百味人生

静静体悟生命的美好

     简单素食  清净轻生活     

平淡淡淡  最抚家人心

让我们与生命有更质朴的交流


煎饼   ——   百变缤纷蔬菜卷


色彩斑斓、顺滑爽口、老少皆宜、健康首选!快为你的餐桌增加些色彩吧~

材 料 :1根胡萝卜、200g豆腐、1/4棵紫甘蓝、2个彩椒、1块姜、米纸(可用春卷皮代替)、一小捆香菜、几片薄荷叶(可选),花生碎、芝麻酱、盐、胡椒粉、酱油适量。

▼步骤▼


1、胡萝卜、紫甘蓝、彩椒、姜切丝备用,薄荷叶切碎;

2、豆腐切成长条,下油锅煎至两面金黄,加盐和胡椒粉调味;

3、将米纸(可用凤归巢煎饼代替)浸入水中约一分钟,然后取出稍稍晾干,铺在盘中待用;

4、在米纸上依次放入豆腐、胡萝卜、彩椒、紫甘蓝、花生碎、然后朝外翻卷即可;

5、制作蘸料,味碟中放入3勺花生酱、2汤匙酱油、2汤匙温水化开,再加入1小勺姜末(个人口味)、再撒上花生碎就大功告成啦!

配上酱料,一口一个~

来,张嘴~


街的拐角
遇到不一样的煎饼

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