美丽的海棠花很多人都是这样的，我知道它是自然界中很常见的观赏植物，其实这种植物不仅能看花，还可以管理我，而且它的果实也可以供人类食用。今天小编就着重介绍海棠果的功效和功能，让大家了解海棠果对身体有什么好处。
海棠果的功效与作用
1、提高身体素质
海棠果是一种味道甘甜营养丰富的美味水果，人们食用它以后能吸收丰富的糖里还能吸收多种氨基酸和维生素，这些营养被人体吸收后能为人体补充能量，也能加快人体代谢，提高身体各器官功能，对增强人类身体素质有极大好处。
2、开胃消食
开胃消食提高人体消化功能是海棠果的重要功效，因为海棠果中含有丰富的果酸和果胶，它们被人体吸收后能促进肠胃蠕动，并能加快唾液，胃液等多种消化液分泌，能让人类有种胃口大开的感觉，而且能提高人的肠胃消化功能，在人们出现食欲不振或消化不良时多吃一些海棠果就能让症状明显好转。
吃海棠果的好处
1、美白肌肤
海棠果中含有丰富的维生素c，这种物质能阻止人体内色素生成并能防止它们在人类皮肤表面堆积，经常食能阻止色斑生成，也能淡化色斑美白肌肤，海棠果中含有的一些活性成分还能消灭皮肤表面的细菌，能阻止痤疮和青春痘生成。
2、祛风除湿
祛风除湿预防关节疼痛也是人们吃海棠果的重要好处，因为海棠果中还有一些药用成分，它能加快人体内湿毒代谢，并能阻止人体尿酸生成，能降低人体风湿骨痛和痛风的发病率。海棠果还能和胃止泻，平时人们出现恶心呕吐和脾胃不和等不良症状时，多吃一些海棠果，对病情恢复也有很大的好处。
