真正的修行是什么？修行是要实实在在地去做的。修行不是一种消遣，也不是按摩。什么是按摩？就是身体酸痛了才会想去做的事情。同样，我们很多时候都是遇到了痛苦才想到修行。这代表我们并没有把修行当作是最重要的一件事。
最明显的事是，一天工作结束之后，晚上的梦境都是一天的俗事；但如果一整天修法、读经或禅修，结果却什么都没梦到。原因是，我们只是身体上在修行，自心跟俗世却是亲密的好友，连晚上作梦都难分难舍。
总而言之，自心当中想要修行的空间，总是空空荡荡，俗世的空间却琳琅满目，让人眼花撩乱。因此，为了要让自心向法，我们不要对今生短暂的财富、地位与名声太过于执着，而是要寻求来生更长远的快乐。
这里提到来生，虽然现在科学界还无法证实有轮回，但是，科学家对于此点还是应该存有好奇心。哪一天如果证实轮回存在的话，将会是一个改变全世界的观点。我们现在总是计划十年、二十年以后要做什么，如果有一天轮回得到了证实，我们可能就会有来生的计划了。
总而言之，就算不相信有轮回，也应该要存有一点好奇心来想想：或许不只今生，如果有来世呢？因此，我们要为来世的快乐作打算。
如何能为来世作准备呢？今生的财富、名声能够带到下一世吗？不可能，许多“观死无常”的教法都在提醒我们。那我们应该怎么办呢？关键就在于此刻的这一念心。
我们心上的习气，例如积聚善功德的习气，能够延续到来世，这样能够让我们的来世过的快乐，远离痛苦。所以都是依靠这一念心。
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