吾日三省吾身，每每做一件小事我都要思考自己是否学习到了一些东西。
就拿我学习跳舞来说吧，我已经练了一年多的舞了，在我刚练的前几个月里，无论从动作技巧还是表达方式上都进步很大。
可是大概跳了半年左右时，我就遇到了瓶颈，觉得怎么跳都还是那样。可是，即便是这样，我还是不断的练习新的舞蹈不断的在网上发舞蹈视频。其实我是一直期待着别人的肯定和赞美。后来仔细想一想，不过是我自欺欺人罢了。
其实仔细想想我还有很多事都有我学跳舞的影子的，在人与人的交流中，我总是希望得到别人的尊重。
就像有一天，在一个社交群里，我认识了一个女孩，我就问她你多大啊？她很俏皮的说，你猜啊。我就随便猜了一个数。
可是她却说，我让你猜是因为不想告诉你，你还真猜啊。这句话宛如一碰凉水从头浇到底，我心中的怒火就一下子爆发了出来，我一直都在责怪那个女孩没有礼貌。
今天我突然看到有人开启了“认识你自己”的话题，我觉得完全把我的问题给说明白了。
有人说，人不仅在追求生存，还在追求着存在感、受尊重感以及优秀感。在学舞蹈这件事上，我一直都在追求一直优秀感，觉得我因为舞蹈而比别人更有气质，身材更好。
我也可以因为舞蹈而受到别人的追捧，我需要优秀感；而在社交群里，我因为并没有得到我该有的尊重而发怒，这显示出我需要受尊重感。在网上发舞蹈视频也好，在社交群里发火也好，这其实都是在保护我自己的感觉。
可是有人又说，维护自己的优越感、受尊重感和存在感那么累而且对自己和他人也没有实际的利益。为什么大家还是怎样做呢？真的是大家愚蠢啊！
其实，当我自己发现我的舞技并没有进步，我做这一切都是满足自我的优秀感时，我并没有难过反而一下子就释然了。原来努力维护感觉的我活的这么累。
真正的解脱需要佛法的力量，认真学习法义，用法义来完善自己。可能这并不是一个短暂的过程，可是让你活的轻松快乐。何乐不为呢？
