『于君相伴相行，正身养德，远离淫邪，精进提升，健康生活，体验创新戒色服务』
小戒，您好！不知不觉，距离你我相识已经过去了九十余日。今晨看见交流群里说“破戒一次扣除十日”之类言论，不禁暗自大吃一惊。检查了一下自己的数据，好像确实扣除了一个十天，登时自觉无地自容，惭愧万分。不过冰冻三尺非一日之寒，毕竟也做了那么久的恶事，想要改正并非一朝一夕的事情——更何况，在这短短的九十日之内，我自己已经取得了非常长足的进步了。在我即将面临更为严峻的挑战之时，我的身体并未拖我的后腿。而在这些进步的背后，不仅有我个人的觉悟和忏悔，更多的是您和您的团队付出的辛勤劳动。在此特向您和您的工作团队致以由衷的感激！
在此，我特发此函申请再延续一年整，如何？款项已汇至给定支付宝账号。过去九十日如有冒犯之处还望海涵；在接下来的一年时间中，还请多多指教！前几天我突然意识到，咱们一个戒色总群中有几百号人（据您在“戒色”应用程序上公布的最新数据来看，数额或达到一千余人？），如果每人形成一篇一百多字的日报，到您这儿便是数万字的阅读工作量。即便辨别诸位戒友是否破戒都不是一件简单的事情；如若逐字逐句字字明察，则更需要付出非常大量的精力。由此念及过去的九十余天，小戒给予我的热忱的支持与鼓励，不禁感慨万千。时间对于你我而言都是极为宝贵的，加之我一个工科学生一天到晚就只有三点一线的生活，难以日日有所思考收获，故决定每十五日左右上交一篇汇报，具体谈一谈我这些天以来各方面的一些收获和看法。平时的汇报则多半从略，您看如何？今天距离我上一次破戒（八月十日）恰好是第十五天。谨在此作此次戒色历程的第一次汇报。
十五日是一个难关。的确，我有这个记忆，而当下自身也正在经历。我甚至都把握出了规律，每天的上午十时至下午十四时之间，体内的欲望会想盛夏时令的洪峰一样向下体袭来。有时候这种感觉会强烈到令我无法读入桌案上的文字，而在以往的很多次考验之中，我也都是在此处阵亡的。目前我每天醒来阳具都会勃起得很厉害，而每每此时我都会对自己说：新一天的战斗要开始了。这一次戒色比起之前的任何一次我都更有把握，通过不断的学习和实践，我暂时形成了以下四点深刻的经验。
1.在长时间戒色后的破戒，往往不可能只发生一次。我向您报道破戒了三次，实际上比这要多。在第一次破戒是如实汇报，第二次汇报破戒实际上已经有两次了。至于第三次，那真不知道是破了几次才报道。在破戒一次之后，想要立即收手是不可能的事情——这话是飞翔老师说的，也是我自己经过亲身实践得到的结论。戒色确实像戒毒——因为折磨我的不是身体上的瘾头而是心灵上的。每一次开始长时间的戒色都是要发大愿的，好的状态不会随时都有——尤其是不会无端降临在一个刚破了戒的人身上。故与从前心里老是想着搞“适度”相比，目前我害怕破戒就像害怕失去生命一样。每一次破戒伴随的都是随之而来密如鼓点的对身体的戕伐，向淫念妥协与自杀相比并没有太大的不同。
2.意淫之后必破戒。这个话确实飞翔老师也几次三番地强调过，“戒意淫”、“断念”的字眼在《戒为良药》的文章中真是随处可见。戒色吧里有些人说自己能“光看不撸”那鄙人真是佩服。我回想我之前的破戒，都是在意淫之后发生的；只要出现意淫，那绝对就等于破戒。今天是第十五日，在这期间——尤其是这五天之内——晨勃变得越来越难消除，在白天也常常会莫名其妙地举得很厉害。但是每每此时我都会默念或诵念十六字断念口诀。在这三日内，每天诵念断念口诀已经第十五日报成为每日功课了。
3.功夫在于平时，成败取决于细节。这几日以来我最大的一个改变就是吃素、清淡饮食。虽然我每天感觉到的欲望还是很强烈，但是试想：如果每天还是照样不吃素的话，那估计现在已经“阵亡”了。再有一个之前也和您提过，那就是开始注意学习传统文化和宗教典籍。中华民族的传统文化真的是老祖宗流传下来的宝藏。我在盂兰盆节请回来的《寿康宝鉴白话版》已经阅读了好几遍了。古代的名士为了保全自己的名节与尊严，断然不惜以命相殒，实在是令人敬佩啊！有时候我会想：要是我碰见书中的场景会如何。我立即会发现目前的我肯定无法拒绝这样的诱惑。再下一秒钟我就要开始念断念口诀了——哈哈！脑中的黄毒实在是顽固，后来读寿康宝鉴，也尽量少读《事证》之中的内容。
4.最后，还有一点经验就是在自己遵守戒律的同时，要尽力切断自己涉黄的一切可能。我的电脑目前装了 Cold Turkey，封杀了所有的购物网站以及以前自己常去的弹幕视频网A 站 B 站。我觉得封杀这些网站不需要理由，也不必矫情地说“哎呀万一我要买东西怎么办”。买什么东西？要买东西的话，可以借用同学的电脑，也可以去图书馆机房。这都不是事情。另外我电脑里也安装了网管系统，专门封杀搜索关键字。这是最后一道防线，也基本上化解了绝大部分的破戒可能了。
自古要成就大事业的人，都必当接受良好的家庭教育，自幼培养端正的品格；而成长至青年时期，更要戒欲养气，以保守精神。中小学保健课本“适度无害论” 真不知道已毒多少青少年了啊！而在儿时要是有人告诉我这些，我又将少走多少弯路、又将能多取得多大的成功呢？二十岁，说早不早，说迟也不迟了。在这个年纪，遇见戒色吧，遇见“戒色”公众号及其应用程序，遇见小戒，真是一生之中的大幸事！希望大家的事业都能取得成功；也希望像您一样的戒色组织者与像我这样的戒友能够团结在一起以形成一股强大的力量，对现下浮躁淫乱的社会风气造成善的影响！
在这篇汇报的最后，送您一段话。这一段话的语气比较严厉，我觉得我们戒色或组织戒色的人都可以用以回击那些最下流、最卑劣的揣测。“远离崇高真的就是贴近生活吗？人们不但怀疑崇高的动机，甚至开始怀疑崇高的可能。”
期待下一次向您再作汇报。
即颂秋祺
专此祝好！
注：本文作者背景是一名985顶尖院校研究生，专业课年级前几名，基本可以保送至顶尖院校博士。是一个很好值得学习的榜样。
