不管是对身体还是受用，矛盾和痛苦的来源就是执着，修持大乘法门的人必须要断除相续中的这些执着，你对哪个事物比较贪执，就一定要放弃。龙猛菩萨的上师萨热哈巴曾说：“相续中若有芝麻许的执著，也会带来无量的痛苦。”
无垢光尊者和华智仁波切也讲过：执著越大，痛苦越多。以前龙猛菩萨有一个公案：有次他修持空性本尊，修了很多年也没有验相。他在修法之余，经常擦拭珍藏的一个精美罐子，有一天，他边擦拭边欣赏的时候，不小心把罐子摔在地上打烂了，没想到第二天就见到了本尊。
龙猛菩萨就问：“我修了那么长时间，为什么今天才见到您？”本尊回答说：“假如你对任何法有执着，都会障碍面见我。以前正因为你对罐子特别执着，所以虽然我一刹那也没有离开过你，但你始终看不见！”以前我在日记里也写过，华智仁波切由于执着一个木碗 ，后来也遭到了蒋扬钦则旺波的批评。
因此不管是什么样的人，一旦对某些事物产生执着，必定对照见本尊、获得生起次第和圆满次第的证悟境界有一定的影响。
然而，对大多数的修行人来讲，执着利他是非常好的。如果你利益众生的执着特别强烈，《现观庄严论》中说，这是不会障碍任何修行的。尽管它也是一种执着，但在成佛之前我们不能舍弃。因此，在所有的执着当中，利他的执着、对佛菩萨生起信心的执着是最好的，而嗔恨心的执着、贪心的执着，则是最低劣、最不好的。
有时候到了城市里面，有种感觉特别明显：世间上大多数人对钱财非常贪执，但更为严重的是，他们对感情的执着达到了无以复加的地步。如今社会上的自杀率越来越高，这些自杀的人当中，大部分都是因为感情问题。
人们对异性的执着，无论从言谈里或是生活中，都可以体现得淋漓尽致，这是非常痛苦的！虽然有些人对身体、对钱财有执着，但这些执著中，最严重、最可怕的就是对感情的执着。
作为一个学习佛法的人，大家应该多方面来对治自己的这种贪执，最好把这些没有意义的执着放下，不然的话，对自己的修行会有一定障碍。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐
