最近看到有的戒友问，戒两三周怎么还没恢复啊？好像戒s是灵丹妙药，吃下去就要当场见效，能起死回生一般。
戒s好吗？当然好，对虚弱的身体来说禁yu其实是很好的补药，但这个补药性缓，起效比较慢，总要戒三五个月后你才能真正体会到它的好处。
虽然也常见有些人刚戒一两个月就觉得shen清气爽，精shen抖擞，但这毕竟是少数，多数人都要慢慢熬过一段过渡期后才会有比较好的进展。
一般只要戒满百天，身体都会开始慢慢恢复，进入200天的级别才是真正步入正规，一个比较明显的现象是，一般人在戒满一年以后身体抵抗感冒的能力会大大增强。
感冒次数明显下降甚或减至没有，就是有基本也可以不药而愈，这对于身体虚弱的人是很容易体会到的事。
有句口号，叫三年恢复健康，可能许多人都没注意到这句话。
三年这个期限虽然没有科学依据，但是从实际情况来看，一般人真正的戒s三年，也就是说完全禁yu三年，身体健康都会有极大的好转。
体质至少不会差于常人，像一般的shen虚症状，shen经衰弱，免疫力不足的问题都可以得到改善和解决。
大家只需要安安心心踏踏实实的戒，别总是担心害怕顾虑重重，想着以后能不能恢复的事。
戒s未满一年就不要考虑这个问题，戒个一年多，你的身体就会告诉你答案。
有些戒友总是喜欢问别人我能不能恢复啊？什么时间能恢复？问这些问题有用吗？别人恢复了又与你何干？
人家的病好了那是人家戒一年二年三年戒出来的，你一直在一周二周三周的圈子里面打转，连百天都突破不了，这怎么行？
身体不是一天变差的，也不可能一天就变好，很多人都急着想让身体快点恢复，想各种方法。如果一座青山被乱砍乱伐，变成了水土流失的荒山，怎么样才能把它再变回原样？
戒s就是封山，禁止任何人来砍伐，同时还要注意培养良好的生活习惯，这相当于在山上播撒一些本地固有的草籽树种，让它们慢慢生长。
如果操之过急，想急于恢复原样，不惜人力财力从外地引进些本地没有且已成材的树木种植在山上（这就是吃补药），虽然能当即见效，但是这种行为很容易破坏当地的生态平衡，弄不好会带来更大的环境破坏。
股市上赔钱的都是那些急于赚钱而乱投机的人，急于让身体早点恢复而乱吃各种补药也往往会让身体恢复得更慢。戒s要踏踏实实的戒，一步一步慢慢来，而身体恢复亦如是，慌不得。
不要看这个药好，上面写着补腰补shen，就买两盒试试，看到那个写着十全大补，也弄点尝尝 ，这都是胡闹！是药三分d，药不是让你吃着玩的。吃出来问题更麻烦，弄不好就是该治的病没治好，还再给你添两样新病。
吃药一定要遵医嘱，别自己胡买什么***地黄丸，***地黄丸的来瞎吃，吃出来问题谁负责?有病也不要在网上乱问，上医院找医生去才是正途。
