佛法是什麼？佛法不是你所閱讀的經本中的文字，也不是你需要去學習或記住的新東西。凡是與你的心無關的，就不是佛法。
那佛法是什麽呢？佛法是你所體驗到的一切，是你一切的想法、看法與做法。佛法就是問自己：我為什麽這麼做？我為什麽會這麼想？為什麽我會這麼理解？或者也可以想：他為什麽這麼說？為什麽要這麼想？這樣想是對還是錯？我們可以透過這樣去觀察別人來讓自己能多理解明白一些。
在教你們時，我盡力做的就是幫助你們認識自己。自己認識自己，這個叫佛法，我理解的佛法是這樣的。如果你能夠認識自己的話，你就可以被稱為是真的佛教徒。
「自己認識自己」指什麽？這可以有很多層次。比如，思考「自己是誰？」。自己就是那個平時我們說的「我」，對不對？如果要去認識這個「我」的話，問問自己：「我真的存在嗎？」。經典中說「我」並不實有存在。因此當我們真的能夠認識自己的時候，就會發現：「哇！原來並沒有一個所謂的我！」如果能做到這樣，就是認識自己。當然，這是一個比較高的層次。
如果我們還沒有達到這個程度，至少我們還是可以問自己：「我是什麼樣的？」當開始關注之後，如果我們發現原來自己的煩惱那麼多、妄念那麼多、想法那麼糟糕……這也是認識自己。
那什麽是自己不認識自己呢？我們不知道在過去一兩個小時中，自己做了什麼。也不知道從早到晚，我們在想什麼。不用說從早到晚，在剛剛的幾分鐘裡，你想了什麼你能說出來嗎？你可能會說：「剛剛我在聽課。」那麼聽課時，你是如何聽的，是怎麼想的，你清楚嗎？你可能都沒法回答。所以說，我們並不認識自己。
因此，佛法是認識自己。那認識自己有什麼幫助呢？當我們認識自己，我們就會有努力的方向，會知道自己如果繼續像現在這樣下去的話，就糟了！就會知道哪裡還需要改進。因此，我們就有了進步的機會和可能。
所以，我們首先要認識的是自己。如果你一心想著「我想要認識佛法」， 這樣你是不可能認識佛法的。記住了嗎？只有自己認識自己，這才是真的認識佛法。
2019年7月21日， 尼泊爾創古瑟卡閉關中心，《極樂願文大疏》課程開示
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