《金刚经》被公认为是佛教的根本大法，其中所讲的道理深奥广博，直指人心，只当下一刻便能化解人心中的无数烦恼。若是能够把《金刚经》中所讲的道理落实在生活之中（一切佛法智慧本就应该落实在现实生活之中），我们便不难发现，这些道理十分适用于我们处理日常的杂事小事琐碎事。
大家不要觉得这些杂事小事琐碎事很不起眼，就可以完全忽视掉它们。其实，正是这些不起眼的事情，构成了我们生活的全部或者大部分。也正是因为它们，我们的心才有了悲或喜、愁或忧，对于有些人来说，甚至一日之中尽是为了一些琐碎事情而烦恼挂心头，竟无一刻能得安宁。这样的日子，您觉得幸福吗？作为女性，我们的心思本就比男人细腻，考虑的事情自然也多，有时思来想去，竟是给自己找来了百千的烦恼。难怪有无数女子慨叹：做女人真难，真难，能静下心来，更难，更难！
佛陀经过多年苦修，参悟到无上的真理。他认为人们的心灵本来是纯净而无暇的，人们的生命也能达到一个相对来说圆满、自在、喜悦的状态。可为何世人还会觉得生命困重，身心疲累呢？佛陀说，那是因为人们的心被“无明”困扰，因无明又生出贪嗔痴三毒，搅扰得人们内心不安、日夜不宁。人们的那颗心，随着外境的变化而变化。当遇到顺境时，人们便欢喜这顺境，并产生执著之心；当人们遇到逆境时，便会对这逆境生出极大的嗔恨。这颗心就这样反复变化着，让自己永远活在疲累之中。
有时候，我们还会把自己焦躁不安的情绪传染给别人。佛陀告诉我们，不论外境如何变化，我们也根本没必要恐惧、焦虑，因为一切事物本身就是因缘和合而成，都在不停的变化之中，而你的心若能安定，便可轻松应对一切，根本无需恐惧。
若是真能把心静下来，归拢到一处，我们也可以像佛陀那样，即便吃着简单的食物，穿着粗糙的衣服，一样能自得安乐。这是一种发自内心的快乐，这种感受平静祥和，给人以温暖和慈悲的力量。
相爱时，恋人说“我会爱你一万年”。相信多数女性都只会心生感动而不会太过当真——因为我们知道人的寿命也不过百年，爱情再坚牢，也不会有万年之久，即便爱情能有万年之久，可我们的身体早已腐朽。能这样去想，这就是一种智慧。
但可惜的是，很多女人在这个问题上能看明白，但对生活中别的事情却看不明白，这种智慧却没能延伸到现实生活里其他的方方面面之中，着实很可惜！譬如有位女子与爱人正处于热恋状态，在她看来，这整个人生都将变得充满浪漫色彩。可是，这甜蜜的爱情生活没维持多久，她就遭到爱人背叛的惨况。在失恋之后她便顿觉人生中再无幸福可言，乃至天地之间，都觉得充满痛苦，从此心头烦恼苦痛常相伴，没有一天心能安。所以说，我们还需要一种大智慧，能让我们把人生中的各种事相、各种境遇都看得通透。
爱情的变化还只是外境变化中的一种，而自己那快乐或痛苦的感受，实在与他人、与外境没有什么必然联系。你的悲喜情绪，也只是因为对外境的依赖和执著，不如就这样观察外境，告诉自己：既然一切人事物都有生灭变化，都在分秒之中变化无尽，那一切人事物自然是无法依靠的，既然无法依靠，又何必执著？
如此去观察我们周遭的一切，原本紧闭的心便豁然洞开，原本心头堆满的烦恼也会豁然释放。这个时候，你的心应该能静下来了。
能于日常生活中观察到万事万物的迁变易逝，这便是《金刚经》告诉给我们的人生大智慧。女性们若是将此种智慧运用在工作、生活、爱情之中，还怕有什么会捆绑住自己那灵妙安适的心吗？因为你无所执着，所以你的心头也无所挂碍，你的心自然是平静安适的。
《金刚经》被认为是安静身心、断除烦恼的“利器”。当各种烦恼向你袭来时，你能使用《金刚经》里传递的佛学智慧看破那烦恼、击破那烦恼、超越那烦恼，试想一下，你在世间生活，还有什么可担忧、焦虑的呢？
一部《金刚经》，它不会让你收获亿万财富，也不会给你俏丽的容貌，也不能带给你异性的爱慕，但是，它能教授给你静心的方法。你会感觉到，静下来有时才更有力量，让你能从容坦然地面对世事变化。
金刚般若波罗蜜经全文
