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反复轮番观修四种无量心

益西敦多堪布

《大圆满心性休息》

第7品

摘录


甲八(宣说其他修法)分七:一、反复观修;二、以悲心遣慈心之障;三、以喜心遣悲心之障;四、以舍心遣喜心之障;五、以慈心遣舍心之障;六、轮番修法;七、如是修四无量心之功德。

乙一、反复观修

如是修后先修慈,以此依次除四执。

前面宣说了修舍慈悲喜的次第修法。全部修过了一次之后,就按次第先修慈心,以此能够依次断除四种执著。如果我们没有修慈悲喜舍四种无量心的话,那么缘一切众生,肯定会有好坏或者是喜憎之分别,种种的意造作种种罪业。首先修慈无量心,反复观修。

乙二、以悲心遣慈心之障

修慈若贪众如亲,修悲除苦因果执。

按照舍慈悲喜这种次第来修,有人会执著修法次第实有。现在打乱这个顺序,先修慈悲心,可以破除这种执著。

修慈无量心时将一切众生看作自己的父母,一般希望他们能够获得安乐。有些人修到最后可能就会对众生起贪执,这时应该以修悲无量心来对治,希望一切众生远离痛苦。

乙三、以喜心遣悲心之障

悲心微弱若有缘,以无缘喜除忧患。

修持悲无量心时,愿一切众生能够远离所有的痛苦,当对这种有缘的悲无量心产生实有而感到忧患痛苦的执著时,要以修无缘的喜无量心来对治:一切众生正在感受欢喜,但是这些显现全部是显而无自性的。

乙四、以舍心遣喜心之障

修喜心若极散乱,以修大舍离亲怨。

喜无量心是缘于正在感受安乐果报的众生生起欢喜之心,如果修行时出现满足安乐而致自己非常的散漫时,就应该修大的舍无量心来对治——这一切都是显而无自性的,远离出现的散乱。

乙五、以慈心遣舍心之障

舍心若成无记法,如前慈等次第修,

以此容易至修量,获得稳固之验相。

舍无量心舍弃了对亲人的贪心和对仇敌的嗔恨心,很容易成为既没有亲也没有怨的无记状态。此时应该从慈心开始修,四无量心交错来修,这是总的对治法,对于各自有缘障碍依照所说各自无缘对治法来修,以一个来对治另一个,反复修,这样容易非常快速地到达修量,获得稳固不动之验相 。

乙六、轮番修法

修极稳固瑜伽士,顺逆轮番顿超修。

作为初学者来说,修四无量心有一个明显的次第。在四无量心获得稳固之后,可以打乱这个顺序,慈悲喜舍、舍悲慈喜等各种修行次第都可以,轮番修行以使四无量心更加稳固。

乙七、如是修四无量心之功德

依此增进新证悟,较极稳固更稳固。

如此来观修四无量心,可以使原有的证悟获得新的证悟,原先相似的见解得到稳固,稳固者更加稳固。

益西敦多堪布公众号ID:kbyxdd

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