夏秋交替的季节，雨水较多，空气潮湿，细菌容易滋长，寒湿气也比较重，难怪每年这个时候都是流感的高发季。
前一阵子央视专访中国科学院院士仝小林，仝院士现场给大家出了几个小妙招预防流感病毒：
多通风保持屋内温暖干燥
多吃姜蒜等温暖的食物
多增加阳气祛除湿气
通风干燥，吃温暖的食物，这两个建议比较容易操作，但如何祛寒湿呢？
神医华佗所著《足心道》中指出：
春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，丹田和暖。
用热水泡脚能使阳气升发，改善全身的血液循环，将寒湿气逼出体外。
会养生的女明星们，纷纷安利“泡脚大法”。娘娘孙俪更是泡脚养生大户，每逢节气都会号召大家一起泡脚。
会泡脚的人在泡脚时，都会“加点料”。有的人喜欢加中药，让其渗入身体。而我喜欢加精油，吸收好，效果比泡脚包更明显!
我在用的是这款小灯泡·泡泡精油，初次见到还有专门泡脚的精油，非常特别！
小灯泡泡泡精油
草本精油，强渗透力
泡脚加点“油”，“咻”地一下就吸收
48元/瓶，买2送1（实发3瓶）
它跟传统的泡脚药包不一样，它将艾草、姜、当归等中药萃取成精油，精密调配而成；泡脚的时候，只需滴上一管即可。
白开水加它比5包传统泡脚包效果更好；双脚在里面泡15分钟，双脚温温的、热热的，感觉寒湿气和毒素都被排了出去。
更赞的是，它还能直接搓脚！
有时我懒得泡脚，就抹精油搓脚。在家也能来一次精油足疗SPA，像做了全身按摩一样舒坦。
一滴油≈5个足浴包
15分钟逼出老寒湿
普通泡脚包，即使把材料磨碎，还是大分子物质，身体很难吸收，跟单纯泡热水差不多。
而且某些泡脚包，只是把东西弄碎塞进布袋，材料搭配也很随意。
而泡脚精油就不一样，把原材料提炼成“油”，分子小、易渗透、效果好。
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泡脚包，分子大，难吸收；
泡泡精油，分子小，易吸收
后来才了解到，精油原来这么“金贵”。
100斤艾叶、生姜和当归，才能萃取出1.5斤的精油，滴滴都是精华。
这样算来，泡脚时加一滴管，能抵上5个足浴包，脚部吸收效果当然更好了！
不仅如此，精油分子还只有人体细胞的1/1000，加上油的亲肤性，“咻”地一下就能吸收。
普通的艾草碎片，泡几十分钟效果还停留在表皮。而泡泡精油先是渗入皮肤，再融入体内。
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泡泡精油，小分子结构，“咻”的一下就能吸收
睡前加一滴管泡脚，几分钟后，热感就来了。
从脚心慢慢涌上膝盖、手脚、后背，特别带劲儿。感觉身上的毛孔一点点张开，寒湿气统统化成了汗，逼了出去。
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泡脚一刻钟，泡走寒气和湿气
精油泡脚比拔火罐舒服多了，坚持每天泡脚，是一种轻养生，有利于身体健康。
中西合璧配方
内外夹攻祛寒湿
要知道，湿气特别狡猾，它先入侵皮肤，再蔓延体内脏腑，一步步加重。
市面上很多足浴包，只针对表皮，忽略了脏腑。而泡泡精油精选了艾叶、姜根、胡椒果、当归，对湿气进行“内外夹攻”。
泡泡精油以艾叶油为主，配以姜根油、胡椒果油，让皮肤吸收温阳之气，湿气自然消散。
有的人气血不足，体内寒湿气出不去，所以它还特别加入当归精油。内调益气，让气血畅通起来，才有力量逼出湿气。
没了湿气，身体底子强了，就算天气转凉，也不担心寒湿气霸占身体，干什么都有劲。
更让我喜欢的是，它还加了舒缓焦虑的葡萄柚精油和甜橙精油，味道可好闻了。
现在的泡脚时光，不仅是睡前养身仪式，更是我一天中最放松的时刻。
回到家脱下鞋，把脚放进热水的一刹那，太幸福了！泡到后背微微出汗，汗水连同坏心情一起蒸发，倒头就睡。
搓一搓，也能祛寒湿
滋润护足，步步生香
用它泡脚够好用了，但它还有个“绝招”——搓脚。有时太累不想泡脚，或出游没条件泡时，就滴3滴精油在手心，搓搓脚面、脚底、脚踝，就有和泡脚一样的效果。
一开始还担心精油会黏糊糊的，但后来发现它吸收很快，一点也不油。
而且这样抹脚，比身体乳还滋润。干得起皮的脚后跟，抹几下就润了不少。
加上淡淡的中药和甜橙精油味道，脚气都没了，脚丫子香香的，感觉自己活得特别精致。
重点是，现在买它特别划算！
买过精油的人都知道，精油本身不便宜，随便一搜都要上百元。
现在这款正价99元一瓶的泡泡精油，现在仅需48元/瓶，买2送1，相当于一瓶只要32元。
小灯泡泡泡精油
草本精油，强渗透力
泡脚加点“油”，“咻”地一下就吸收
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