如果没有福报，应该修地藏法门。地藏法门不仅包括念经，还要勤于劳动、供养。包括去庙里扫卫生，清理垃圾，做最卑微的活。
唐朝五台山的妙峰禅师，是个建筑大师，也是国师，显通寺的铜殿就是妙峰禅师建的。他在五台山时，每天早上僧人没起床，他就把厕所清理干净。以前的厕所不像现在用纸张。用的是树皮擦屁股的。妙峰禅师非常谦卑，而且他修行也很高，刺血写华严经。所以他福报很大，感召得大家出钱给他，他造了三座铜殿，现在五台山显通寺铜殿就是他的作品。
所以做谦卑的活，低下的活，身体就会好。人越清高，越不动，反而身体不好。我看清洁工的身体比一般人都好。就是他们清理垃圾的缘故。
地藏菩萨做的，都是救度最苦的众生。也就是清理最难的垃圾。
修行就要修福报。做比较低下的活，培福报最快。人要忙起来，福报就产生的多。人要是闲了，就没有福报了。而忙起来，无非做简单的活。
很多人学佛。没有福报很苦。那应该从地藏的愿力开始，做最低贱的活。比如去寺庙扫垃圾，清理卫生，扫厕所，这些都是低下活，能增长福报。而且福报增长很快。单独一个清理垃圾，就有不可思议功德。
现在人多病，应该积极去寺庙清理垃圾。学佛一定要依靠和护持一个寺庙，以寺庙为依托，然后产生福报。有些人学佛，自己学，不供养寺庙，很难很快增长福报。毕竟寺庙属于十方，供养十方功德才大。那去寺庙扫垃圾，也是供养十方。
地藏菩萨的愿力，就是五浊恶世誓先入，就是越污浊的地方，自己第一个跑去清理的，就是地藏菩萨的愿力。这个愿力就是能产生福报。
