一个人活在世上，
由于自他的烦恼与业力，
总会有不理解、
不喜欢自己的人，
但其实，这些标签
是贴在对方的心里，
并不是贴在自己身上，
关键是自己如何去看待、思维。
我们容易把个别人的言行放大，
使之占据自己整个内心，
又牢牢记住这些伤害，
所以才会痛苦。
在断除我执以前，
所有人都会有这样的苦：
害怕被人否定、伤害之苦，
随着烦恼的调伏，
这样的苦会逐渐轻微。
对于初学而言，
重点在于树立宗旨，
让正念在自己生命中占上风。
图文：龙泉寺动漫中心
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