QQ好友群

仙怪侵扰现象和持楞严咒解决非人问题验案（梵音楞严咒下载）

莲池秘境 2019-11-08 14:51

末法时代，众生业重福薄，三毒炽盛，加上非人鬼神猖獗，导致很多人，不论有无信仰，是否学佛，皆被鬼神侵犯乃至附体，结果是或令人运势低落，或疾病不断，或发疯发狂，苦不堪言。

痛苦的仙怪附体经历

有一位师兄发来长长的文字留言：

师兄，我最近看了您写的念不动明王的文章，我特别有感触，真的感恩您的法布施，基本上跟我现在遭遇非人的情况一样。

而且您的观点我也非常赞同，遇到被非人损害的时候，像我以及大部分人都会想着去找大仙给看，给驱赶。

像我生活在东北，尤其我们这里出马大仙的文化非常盛行，我遭遇非人迫害的时间非常长，这期间也找过大仙给看，而且都是很厉害的大仙。

但是真的是像您说的那样，越看越糟糕，而且损耗了大量的钱财，所以我现在只相信佛法才是最究竟的解决问题的办法。

每天坚持念1万遍地藏圣号，念1部地藏经，加金刚手菩萨，自己不空绢索神咒还有自在王咒。因为每天上班，所以时间不是很多，但是这个功课每天不管多累都会坚持做。

这几天开始给不动明王施残食，也会经常随喜寺院放生，供僧，以及法会，我现在有些好转。基本上念经念圣号的时候心情会稳定很多，心情也好了很多，之前一直都有一死了之的念头。

但是还是有严重被非人干扰损害的情况，我身上的非人不喜欢我念经，我一念经，他就让我非常困，想睡觉。有时候我睡着醒了之后，自己都没发现自己原来睡着了，直到我不念了，他就不会困住我，也不让我睡觉。

他们障碍我修行念佛特别严重，这也是让我非常苦恼的地方，我很喜欢念佛号，但是我身上的这个鬼，总是障碍我，不让我念，而且他会让我性情大变。

我本身是个很开朗有点大大咧咧的人，现在非常讨厌去人多的地方，坐公交车人一多，人家碰我一下，我也会非常不高兴，总想发脾气，不喜欢晒太阳。

而且由于身上招的大部分都是男鬼，他们确实是像您文章中提到的那样，给他们做什么功德他们都不要，他们只要达到他们的目的和想法。我给他们烧过元宝纸钱，也念经给他们，但是效果都不好，他们都不肯走。

他们很不喜欢我跟男朋友接触，总会告诉我，挑唆我，在梦里打景象给我看，说我男朋友如何如何不好，背着我怎么怎么样。导致我跟男朋友的关系每况愈下，钱财受用也是总破财，运势也是很倒霉。

并且我身上的鬼总是恐吓我，说我这辈子别想逃出这种境遇，一辈子都会这样。梦醒之后我总是特别后怕惊恐，白天我念经还好一些。

可是一到晚上，这些非人就加倍干扰损害我，会梦里骚扰我甚至奸淫我，导致我现在的睡眠特别不好，晚上睡觉总是醒好多次，从来都没办法睡个整觉。

这样白天我还要去上班，长期这样休息不好，导致我身体状况很差。这些非人，很想让活人在阳间因为他们制造的磨难而死亡，然后下去跟他们结婚。

我一个女性朋友也是跟我有相同的状况，后来她花了很多钱，找了大仙给那个男鬼在冥间办了冥婚，然后我女朋友就好了一阵。之后又遭鬼……

我知道念诵地藏圣号以及地藏经，一定会慢慢有所好转，这需要有个过程，坚持一段时间才会有明显好转。

我也会一直坚持念下去，一直修持佛法，可是我现在的状况非常严重，已经到了每天都没法好好睡觉休息的地步，我也害怕因为鬼非人迫害再出现什么意外……

所以恳请师兄，可不可以联系您文章中提到的波波师兄的母亲给化解？我真的不想找那些大仙给看，但是如果没办法解决眼前的问题，我也只能去找大仙了。

即便这些鬼障碍我很严重，但是慈悲心告诉我也不能加害他们，我也只是不想以后遭受这些非人迫害，非人迫害我，遭很多罪，他们去阴间也是要受很重的惩罚的……

我也很想像李居士那样给鬼道众生大量烧供，帮助它们，可是我因为招鬼的缘故非常害怕鬼……

帮助他们，起码也是先护持好自身，所以这里诚恳的问问您，是否方便联系波波师兄的母亲，感谢！

倾莲池：因为那个时候，波波师兄还未接受求助。

11月份，她留言：

倾莲池师兄您好，诚心祈求你帮帮我，我是辽宁省大连人，因为看了您的公众号，修习了地藏法。每天固定一部地藏经，一部金刚经，一万遍地藏菩萨圣号，外加地藏菩萨灭定业真言。

我看您朋友圈说可以多给土地公公跟城隍爷爷烧供，我自己觉得特别好，很想给他们烧供。

因为我们大连当地没有城隍土地庙，所以我想去寺庙旁边烧供比较好。

因为我知道寺庙旁边一定会有买供品的店，在打听的途中，被一个人带到一个算命的店。

我去的时候并不知道那是算命的，但是无论如何我也没想到，自从我踏进那个店之后，就被那个出马算命师傅的动物精怪缠上了。

这位算命师傅骗说我身上有很多动物仙，必须得立堂口，出马给人算命。我因为自己本身有点特殊，有第六感，做梦经常能看见阴间，或者鬼的缘故，就以为这位师傅说的是真的。

再后来就越来越不顺，身体也不好，后来我实在是受不了了，就觉得这事儿有蹊跷。后来也是经人介绍，找到了一位有神通的好心阿姨，阿姨说那位寺庙旁边的算命师傅，他堂口的动物精怪看上我了，全都缠着我。

还说那个堂口的动物仙都是邪仙，这中间这些动物精怪每天都折磨我，让我头特别疼，并且特别反对我跟男朋友在一起，总是制造障碍让我跟男友打架。

后来我跟男朋友就分手了，在这个动物精怪没缠上我以前，我和男朋友感情一直很好。

我现在实在被这些动物精怪缠的受不了了，他们每天都让我特别困，特别想睡觉，梦里困住我，让我不容易醒，然后骚扰我，这些动物精怪附在我身上，障碍我特别严重。

举个例子，如果我心里想着我男朋友，晚上做梦的时候，这些动物精怪就会制造出我男友特别坏的那一面，就在梦里说我男朋友怎么怎么不好。

还有时候会幻化成我男朋友的样子，来接近我骚扰我……

我也不敢找任何算命师傅给解决，我目前的情况，我只信任您，所以想到找您，我每天看您的朋友圈，觉得您真的很正直慈悲。

上次看见您发的关于波波母亲有天职的消息真的很开心，当我想找您拖波波母亲帮我的时候，有看到波波师兄老母亲不给调理了，我就也不忍心再去麻烦人家了。

但是我现在每天真的很痛苦，每晚都睡不了一个好觉，我白天念经的时候这些动物精怪障碍我很严重，不让我修行。

我想请您帮帮我想想办法，我看您说广西城隍爷爷庙很灵，可不可以请您帮我烧供表文给广西的城隍爷爷，把我的情况奏明给城隍爷爷。

或者有哪位道家的修行人能帮我……因为我实在是走投无路了，救救我吧，我无心打扰您，要不是真的是没有办法了，我也不会来叨扰您，恳请您帮帮我！

倾莲池：这位师兄的经历非常值得同情，李居士说她的这个情况，需要慢慢调整，如果走自我修持的道路，是一定可以解决的，只是需要时间。

至于道家人士，我是略有认识几个这方面的专业人士，对于沟通、驱逐、抓捕精怪非人，手段专业凌厉。而我有些时候，是希望通过温和手段来解决，所以先是介绍以沟通谈判等手段来处理的居士师兄。

这位师兄久被非人干扰，深受其苦，故我又推荐了波波师兄给她，希望能帮助到她吧。

有一位师姐，家里世代供养观世音菩萨，从小就能见鬼神，能沟通，经历神奇，还有祝由术的传承。期待最近她写下学佛经历，分享给大家。

我也希望有发心、特殊能力的师兄，能帮助到更多苦难的众生，这也是一种菩提心和慈悲心的展现。

城隍爷执掌阴阳事

求助城隍爷之事，确实可以求，她在东北，我建议她写疏文求助于东北的城隍爷，或者泰山府君东岳大帝、北斗七星等。

我最近读《子不语》等著作，发现古人有事常去向城隍爷告状。

方法就是写好疏文，然后去城隍庙烧化，城隍爷若核查属实，会秉公执法。这类似于人间的报警，你被恶人欺压了，就去公安局报案。

有个农夫，在院子里晒稻米，一群乌鸦飞来啄食，他拿起土块就砸向乌鸦群，砸中了其中一只，然后挣扎几下就飞走了。

后来，他就开始生病了，严重到生活不能自理，需要家人服侍。

他非常恼恨，知道是乌鸦精作祟，觉得自己的稻米被乌鸦来偷食，自己并没有错，于是扬言要写诉状，要城隍庙去控告这些乌鸦。

有一天他就梦见云中下来两个人劝他向乌鸦认错，赔礼道歉就好了，他就是不认错：我的食物被你偷吃了，凭什么还要我来道歉！接着云中又飘来两个人，也是劝他不要去向城隍爷告状……

他醒来后，病情一天天好转，两个月后完全康复。

可见，那些精怪很害怕他去向城隍爷告状，说明法界是有警察、有法官的。如果城隍爷审判之后，那些精怪有过错，可以行关押、收捕等职权。

《夷坚志》中，还提到在古代有些地方如果出现一个比较大的妖怪、精怪，那些有清净传承，有修行的道士，则要上疏天庭，禀明情况，然后开始行诛杀之法。和人间的司法人员办案非常类似。

天地灵文楞严咒之法验

在佛教，相对来说，走的是自修自度，走自我解脱，从而广利有情的路线。佛法的降魔法门也非常多，在汉地，最著名的当属于横扫法界的楞严神咒和秽迹金刚咒。

以前在丛林参禅念佛的僧人们，常念楞严咒或者秽迹金刚咒、乌枢沙摩明王咒，其中一个原因，就是为了防止魔扰，避开山中精怪的恼害。

昨天一位师兄在公众号后台的留言：

师兄，看了非人侵扰的这个，真的是有很多话说。

32岁以前我是非常健康活力的，32岁搬入一个新房子，就被非人上了身，然而自己不知道，那时已经信佛五年。体质几天内急剧下滑，然而我并不知情。

从此开启了到处求医治病的历程，但当然不见效。两年后，身体滑坡到几乎支撑不住的情况下，偶然认识了一位道家的人，他直接告诉我身上有非人，他给我清了。

但从此体质不是一般的差，我找的医生都说非常高手的中医生，治愈很多癌症晚期的。

这期间两年里，不停的会有非人上身，道家那人说因为之前非人在身太久，让气血已经虚下去，运势也起不来了。整个身体像开了门，于是很容易就跟非人。

于是，每隔一段时间觉得不舒服了就去请他给我清下。今年九月，我突然觉得自己该念楞严咒，马上开始持诵楞严咒，两三天时间内觉得体质好了很多。

虽然还是频繁跟人，道人说因为我进入了犯煞年，运势非常低就容易跟，但他说我整个身体的气都开始循环了起来。

我的理解，以前压的气走不动，就相当于身体没有结界，非人容易上身，当气血充足，就没那么容易上来了。我心里明白是楞严咒的功劳。

我家闺女偶尔也是跟非人，晚上会闹腾，白天精神不好，最近我又认识了一位民间高人，是我妈好朋友的好朋友，也是远程处理，处理效果特别快。我的一位修密宗的师兄也能做这些。

觉得自己挺幸运，身边有这些能帮我解决问题的人，大概也是和我们山东潍坊是块风水宝地有关，这么多年受了很多罪，都难以一一道来，欣慰的是，找到一生的保驾护航的功课——楞严咒。

在微信，有一位师兄留言：

莲池师兄，看到您关于非人处理的文章，也想跟您分享自己的经历。

末学是接触佛法至今近9年了，还算比较精进吧，主修净土求生极乐。一家人也信佛修学，夫人因为工作问题相对修学上没那么精进。

去年下半年开始呢，每天傍晚后，家里木地板就有人走路，走来走去的那种咯吱咯吱的声音，家人都得见且非常清楚，就在房子里走来走去。

一开始我也没太在意，家人也没觉得很害怕可能都习惯了。我认真听上去像是2个人的脚步声。

夫人后来去深圳还去了一趟李居士那，李居士说是求超度的，建议我们烧供，我个人比较轴，就坚持用佛法超度，但一直拖着没认真处理。

后来一段时间后，就感觉夫人的脾气越来越暴躁，不像她原来的性情，有时候急躁起来都有自残倾向。

于是我才开始上心，认真观察才发现这非人就跟着我夫人，她一回家进门家里地板就发出声音。

一直到今年的应该四月份吧，我做功课穿海青，用一杯净水，对着诵了21遍大悲咒和1遍楞严咒加持，然后全家洒净后。当时感觉家里就清净安静下来了，我觉得应该是都走了。

特别留意了那晚的情况，到临近半夜的时候，一对脚步声起来走到我床边，反复了几步然后就消失了。

后来家里地板就再也没响起，第二天我跟夫人说他们彻底走了，慢慢发现夫人的脾气状态也好了起来。

师兄，还有就是对于啖精气鬼的处理，原来修学隔断时间就会漏丹，持楞严咒持了一年多，淫心少了很多，但是漏丹还是有的。

加诵持了法丰法师的梵文楞严咒，效果显著。一次梦里被3个老太婆人形的欺负，差一点点的时候，进来3个威猛大汉把她们抓走了，梦就醒了发现没事。

想想应该是楞严咒护法神的帮助吧，从开始加持梵文楞严咒到现在，一直没有漏丹情况了！

倾莲池：这位师兄以洒净的方式，化解了非人入宅的问题，说明方法有效。

但是他处理的方式还是不太圆满。正如李居士所说，是求超度的。大家不要受民间鬼神思想的影响，谈鬼色变，这鬼说不定就是在鬼道受苦的祖先、前世父母、妻儿等，现在来求助，求超度。

现在没有烧供或者做功德回向，而是以一种方式把他驱逐了。若他在鬼道本来就饥饿没吃穿，现在你把他赶走了，并不能解决他的根本问题，他还是受苦。

而佛法的核心见地，修持楞严咒、马头明王等忿怒咒，不是基于力量崇拜，而是基于慈悲心，那些忿怒的明王，是外现忿怒相，内怀慈悲心。

所以最好是洒净驱赶之余，加上诵经咒，慈悲给他们回向，最好配合烧供食物受用等，利益他们，方契诸佛菩萨之本怀。

若说一上来就可以将鬼神直接驱逐，乃至抓捕之类，民间的法教就可以做得到，而且很厉害很霸道。但乱来的后患也大。

今天写到楞严咒，也希望大家以慈悲心来修此咒，不能怀着降伏诛杀众生的心。若以为持咒了就非常厉害，以此欺压鬼神，不仅迅速受报，也种下了不好的业因。

我们既要诵修楞严咒、不动明王、秽迹金刚等咒保护自己、求取悉地，又要怀慈悲心，而不是崇拜那种威猛的力量，对众生进行打杀。

楞严咒之功德

详细如楞严经中所言：

阿难。若诸世界。随所国土所有众生。随国所生桦皮贝叶。纸素白氎。书写此咒。贮于香囊。是人心昏。未能诵忆。或带身上。或书宅中。当知是人尽其生年。一切诸毒。所不能害。

注：佩戴楞严咒梵文，是一种殊胜的护身方式。且最好是如法严格制作的，如古人斋戒书写咒文于净布上，藏于香囊，则有殊胜加持力。

阿难。我今为汝更说此咒。救护世间。得大无畏。成就众生出世间智。若我灭后。末世众生。有能自诵。若教他诵。当知如是诵持众生。火不能烧。水不能溺。大毒小毒。所不能害。

如是乃至龙天鬼神。精祇魔魅。所有恶咒。皆不能着。心得正受。一切咒诅。魇蛊毒药。金毒银毒。草木虫蛇。万物毒气。入此人口。成甘露味。

一切恶星。并诸鬼神。碜毒心人。于如是人。不能起恶。毗那夜迦。诸恶鬼王。并其眷属。皆领深恩。常加守护。

注：持楞严咒，灭一切毒，一切精怪魔魅鬼神，皆不能害。

阿难。当知是咒。常有八万四千那由他。恒河沙俱胝。金刚藏王菩萨种族。一一皆有诸金刚众。而为眷属。设有众生。于散乱心。非三摩地。心忆口持。是金刚王。常随从彼诸善男子。何况决定菩提心者。

此诸众生。纵其自身不作福业。十方如来所有功德。悉与此人。由是得于恒河沙阿僧祇。不可说不可说劫。常与诸佛同生一处。无量功德。如恶叉聚。同处熏修。永无分散。

是故。能令破戒之人。戒根清净。未得戒者。令其得戒。未精进者。令得精进。无智慧者。令得智慧。不清净者。速得清净。不持斋戒。自成斋戒。

阿难。是善男子。持此咒时。设犯禁戒于未受时。持咒之后。众破戒罪。无问轻重。一时销灭。

纵经饮酒。食啖五辛。种种不净。一切诸佛。菩萨金刚。天仙鬼神。不将为过。设着不净破弊衣服。一行一住。悉同清净。纵不作坛。不入道场。亦不行道。诵持此咒。还同入坛行道功德。

若造五逆。无间重罪。及诸比丘比丘尼。四弃八弃。诵此咒已。如是重业。犹如猛风吹散沙聚。悉皆灭除。更无毫发。

阿难。若有众生。从无量无数劫来。所有一切轻重罪障。从前世来。未及忏悔。若能读诵书写此咒。身上带持。若安住处。庄宅园馆。如是积业。犹汤销雪。不久皆得悟无生忍。

复次。阿难。若有女人。未生男女。欲求生者。若能至心。忆念斯咒。或能身上带此。悉怛多钵怛罗者。便生福德智慧男女。求长命者。速得长命。

欲求果报速圆满者。速得圆满。身命色力。亦复如是。命终之后。随愿往生十方国土。必定不生边地下贱。何况杂形。

阿难。若诸国土。州县聚落。饥荒疫疠。或复刀兵贼难斗诤。兼余一切厄难之地。写此神咒。安城四门。并诸支提。或脱阇上。令其国土所有众生。奉迎斯咒。礼拜恭敬。一心供养。令其人民各各身佩。或各各安所居宅地。一切灾厄。悉皆销灭。

阿难。在在处处。国土众生。随有此咒。天龙欢喜。风雨顺时。五谷丰殷。兆庶安乐。亦复能镇一切恶星。随方变怪。灾障不起。人无横夭。杻械枷锁。不着其身。昼夜安眠。常无恶梦。

阿难。是娑婆界。有八万四千灾变恶星。二十八大恶星。而为上首。复有八大恶星。以为其主。作种种形。出现世时。能生众生种种灾异。有此咒地。悉皆销灭。十二由旬。成结界地。诸恶灾祥。永不能入。

是故。如来宣示此咒。于未来世。保护初学。诸修行者。入三摩提。身心泰然。得大安隐。更无一切诸魔鬼神。及无始来冤横宿殃。旧业陈债。来相恼害。

法丰法师的梵文楞严咒

持楞严咒念国语版本也是可以，也会灵验。在这里推荐念梵音，是因为更接近原音。

现在我们的国语普通话，不是翻译楞严咒时候的官方用语，那时候是河洛话。所以你用普通话念，和楞严经里的楞严咒原始读音，相去甚远。

这是从咒音的角度，但不等于你用普通话念诵就不灵，正如读汉音大悲咒，也出现成就者，只是重点推荐梵音。

为什么推荐法丰法师的梵音楞严咒？因为法丰法师精研并长期修持楞严咒，且全咒念诵已达十万遍以上，有炽然可见的咒力，不仅清除了自身的大力魔障，还以楞严咒力为人除障、驱除鬼神附体。

法师出家前所著的《怎样持楞严咒更有效》、《古梵文佛教咒语大全续篇》有载：

简丰祺居士（今已发心出家，法号法丰法师），1950年生于台湾宜兰县。中国文化大学毕业，2001年至2006年在佛陀教育基金会教授古梵文咒语，专修禅坐（因禅坐中始知咒语的好处，开始研究咒语）。

简丰祺居士28岁静坐，至39岁略有境界，不久即为鬼神魔障所缚，遍访各地高僧大德及神道诸庙，仍不得解脱，最后才读诵国语版的楞严咒，但觉得“效力不彰”，后始追寻梵文本的楞严咒。

1994年至2000年，共持诵《楞严咒》约七万遍以上，可说是越诵越起劲，越有信心，除了在最初几年以退却鬼神障而念诵外，渐渐地持咒转变成为清除本身业障，亦即密教所言黑业气。除此之外，亦以咒力救助他人。

以下是法丰法师所写的自身经历之故事，故事中的笔者即法师本人，在处理这些问题之前，前提是他持诵楞严全咒已经达几年，大约七万遍以上，有了连通法流，具有咒力之验相。

以楞严咒处理非人问题的实例

学禅定被附体而发疯的男子

有一佛弟子，男28岁，学禅定四年，被女鬼附身而发疯，行动意识完全变成另一人，被送入台北精神疗养院。

笔者经其父母同意，将其带至佛寺，一方面请法师为女鬼设莲位办超渡，一方面在其旁为其念古梵文楞严咒连续九遍。

念完咒之后，女鬼退出，该青年立即恢复神识如前，对于发疯数天过程完全不知。至今约六年，该青年仍如正常人一样。

经常想自杀的妇人

有一年纪约五十岁妇人，半年来每夜不自主哭泣，声音极其悲励，时想自杀，看遍本地医师都不能解决，求助于我。

笔者以手按其背，为其连续念咒七遍，更以念珠加持其头顶，继续念咒到第九遍后，妇人突然大嚎哭出，吐出如臭水沟般的秽气。

继续念完十四遍，妇人立即恢复精神，第二天便与先生去爬山，而后二年多来，并未再生此病。

大耳独角精怪

民国九十年三月间（约为2001年），华梵学院硕士陈士滨先生，在土城一学院教书，有一二十岁的长发女学生，因为先是在台北参观兵马俑，而后又到阳明山一家精舍拜拜，回家后发疯。

其父母亲带该女生到处求助，于民间寺庙无人肯治，陈先生帮忙求助于南部一间大佛寺，为其设莲位超度并烧供银，结果无效。

陈先生有一位修西藏密法的女友，从小即为道教办事，有看见鬼神能力。看到该女生身上有一只绿色大耳朵精怪，及其询问藏传喇嘛师父，师父说该色大耳朵精怪背后还有一群精怪，要办一个四十八小时不间断的法会，才能治好。

此时陈先生来电话，要求笔者帮忙为该疯女生念咒，其时发病已经一个月。

第二天中午陈先生与其修藏传女友，带着该疯女生及其父母来到笔者家。

笔者以佛珠加持其头上，与陈先生共为其念诵楞严咒。

念到第五遍时，该修藏传女友说女生顶上已经形成一白光盖。念到第六遍时该绿色大耳朵精怪变小，念完六遍就不见了，而该发疯女生也睡着了。

我们继续念完七遍后休息，那女生醒来叫妈妈，经过详细观察并未完全恢复。我们决定再念七遍，念第一遍时，修藏传女友说又来一个独角长发白衣女精怪，道行更高。她见到后，不自觉起鸡皮疙瘩。

再念到第五遍时，修藏传女友说白光盖又成型了，再好好念，但是同时发疯女生开始作难，先是用手梳长发，把手与念珠拨开，再说要上厕所。因此念咒中断，等到念完七遍后，结果无效。

笔者嘱咐陈先生不要灰心，回去后只要如法继续为其念诵咒语，那精怪感到痛苦不舒服，忍耐不住就会离开。

他们回去后，陈先生每天晚上到该发疯女生家，在其服药睡觉时，每晚为其诵楞严咒二十一遍，到第四天早上，该女生醒来后变好了。

陈先生来电话，很高兴地说该女生已经恢复正常了。

果滨居士所译之楞严咒心咒

果滨居士所译之楞严咒心咒为：嗡阿那类阿那类 V夏dei V夏dei V啦哇吉啦达类班达班达尼哇吉啦巴尼帕特吽都汝姆帕特斯哇哈

注：下划线为三音连读。若不能读全咒，亦可念诵此心咒。

楞严咒资料下载

后记：楞严咒梵文资料下载，平常若想净化家宅、磁场，感觉家中有非人恼乱，可以经常播放法丰法师念诵的梵音楞严咒。

网盘链接：

https://pan.baidu.com/s/1VUV03mz_2OAZ_-YojSKhOg

提取码：3006

楞严咒

仙怪侵扰现象和持楞严咒解决非人问题验案（梵音楞严咒下载）

相关微文

最近更新