豆浆口甘美浓香 养颜喝法有讲究

导语:豆浆在欧美享有植物奶的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此,豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说,不含乳..
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木瓜红枣炖植物奶的做法

材料:木瓜,红枣,植物奶,冰糖1、将木瓜洗净切好,待用。2、锅内放水,烧开以后,加入冰糖至溶化。3、再倒入植物奶,红枣和切好的木瓜。一边搅拌一边隔水炖,大约炖30分钟以后可以起锅了。这道汤,甘甜养颜,植物奶营养丰富,含有全面的营养素及膳食纤维,适合于补血..
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豆浆养颜喝法有讲究

豆浆在欧美享有植物奶的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此,豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说,不含乳糖..
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