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病患服药注意事项

伤精与养精康复之道

必须注意服药后的生活调护,这将有助于发挥药效,并对健康恢复产生积极的促进作用。

生活调护

1.饮食忌口:服药期间饮食应以温暖、清淡、简单、适量为原则。忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物(如生冷的蔬菜、水果,生葱、生蒜、韭菜等刺激性食品,鸡、鸭、肉,以及鱼、虾、蟹等海产品),切忌饮酒。

温暖原则:饮食宜温暖,不应食用饮用冷饭、冷菜及冷水。

清淡原则:饮食应清淡,不要食用过咸、过辣、过酸、过甜的食物。饮食应以五谷、蔬菜为主,鱼、肉等类宜少吃或不吃。

简单原则:饮食应简单,一餐食物不应过杂,主菜以一种为主,适当配一两种副菜。

适量原则:饮食宜少而精,以七成饱为适量。另外,吃饭时还应注意细嚼慢咽,进餐速度不应过快。

2.睡眠:一天至少保持八小时睡眠,时间段最好在夜晚十点到次日早晨六点左右。

3.房事:服药期间应节制房事,保养肾精元气,特别是慢性虚损疾病,尤其应暂时戒此一事,否则元气不足,万难痊愈。

4.劳逸:保持劳逸结合,不可过度疲劳。汗后避风寒,穿着保持身体温暖,切忌贪凉。不可吸烟。

5.心情:避免发怒,保持心情平静舒畅。凡事与人为善,放下私心,内心自然安和,气脉自然通畅,有利于身体恢复。古人言“仁者寿”,诚不我欺!

注意事项

1.服药期间忌食生冷油腻食品,禁止房事、手淫、熬夜等损伤元气行为(开方时不再重复,如有毁犯,自己负责)。

2.服药如出现排病反应不要惊慌,请参阅下面的相关文章处理。

3.如换方三次仍无明显效果,说明本人医术欠缺,请到其他医生处就诊,不要耽误病情。

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文章点评
2021-01-05
问答七、房事的频率
网友提问:博士你好,房事多少算合理?一月一次吗?是不是太少了啊?彭博士回答:引用一段唐朝名医孙思邈的论述:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄,若体力犹壮者,一月一泄。.. <详情>
2021-01-05
问答六、恢复身体的注意事项
网友提问:有一些猜想,不知是否正确,望博士指点。第一点是,肾气的强弱与人身体的关系极大,因为精被淘空,牵一发动全身,气血和骨髓都会大伤,从而被淘空。第二点是,耳与肾的关系如此深重,那么我们多对耳进行运动、按摩,对肾都会有大帮助。举.. <详情>
2021-01-05
问答五、左归丸还是右归丸
网友提问:左归丸及右归丸的适应症及注意点,敬请彭博士讲解。左归丸是否有利于养精呢?长期吃是否有害呢?彭博士回答:中医认为,左肾右命门,以至于明代的命门三家(孙一奎、赵献可、张介宾)对于其中的奥旨进行了全面发挥,在此不一一列举了。简.. <详情>
2021-01-05
问答四、冬季藏精
网友提问:伤精近十年,目前正在调养中(自疗)。现有很多疑惑,望解答。1.我常看网上的治疗方案,并依其实施,收到些效果。有的医生讲,伤精患者只能在冬季调养好,现冬季已过半,而我的病还依然如故,我很担心。所以,我想问,这种观点对否?2.伤.. <详情>
2021-01-05
问答三、熬夜伤精
网友提问:向您请教,熬夜怎么讲?超负荷当然伤身,那要是昼夜颠倒呢?比方说人家就是上夜班的,但每天可以保持充足的睡眠,作息也比较规律,这样对身体有害么?彭博士回答:熬夜对身体的损害:人体的恢复是在安静中恢复的,修行人进入禅定也可以得.. <详情>

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简介

在中医学的理论框架中,精、气、神是三个最基本、最核心的概念,它们贯穿哲学与科学,融合理论与实践,是进入中医之门的钥匙,许多中医学概念都可以从中衍生,大量养生保健问题也都能由此作出最为根本的解答。更为可贵的是,彭博士无保留地将经过自己亲身检验的多种养生保健方法和盘托出,奉献给大家。