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元气与声音

伤精与养精康复之道

肾经过咽喉,肾虚,肾水不能上济,咽喉部经脉得不到滋养,声音就粗哑干瘪而不清澈洪亮。丹田气不足,感觉发音时好像被憋住了。一位高音歌唱家朋友曾亲口告诉我,行业内老师都私下里叮嘱,歌剧演出前至少要禁欲一周,否则HighC根本唱上不去,演出效果可想而知。人最难发声的是腹腔,也就是丹田,歌唱家需要调动腹、胸、鼻腔共振,就需要用气,对气息非常敏感。古代的拳师也讲究禁欲,丹田发声叫“虎豹雷音”,类似内家拳的“雷音”。要想发出“雷音”,丹田气必须非常足,全身经络打开,音发得非常深厚;否则气一虚,这种音是发不出来的,即使勉强发出来,也发得不饱满。

歌唱家如果懂得戒邪淫的道理,心正了,发出来的音肯定非常好听;身体的气不足,发出来的音就干瘪,某个音域的音就发不出来。

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文章点评
2021-01-05
问答七、房事的频率
网友提问:博士你好,房事多少算合理?一月一次吗?是不是太少了啊?彭博士回答:引用一段唐朝名医孙思邈的论述:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄,若体力犹壮者,一月一泄。.. <详情>
2021-01-05
问答六、恢复身体的注意事项
网友提问:有一些猜想,不知是否正确,望博士指点。第一点是,肾气的强弱与人身体的关系极大,因为精被淘空,牵一发动全身,气血和骨髓都会大伤,从而被淘空。第二点是,耳与肾的关系如此深重,那么我们多对耳进行运动、按摩,对肾都会有大帮助。举.. <详情>
2021-01-05
问答五、左归丸还是右归丸
网友提问:左归丸及右归丸的适应症及注意点,敬请彭博士讲解。左归丸是否有利于养精呢?长期吃是否有害呢?彭博士回答:中医认为,左肾右命门,以至于明代的命门三家(孙一奎、赵献可、张介宾)对于其中的奥旨进行了全面发挥,在此不一一列举了。简.. <详情>
2021-01-05
问答四、冬季藏精
网友提问:伤精近十年,目前正在调养中(自疗)。现有很多疑惑,望解答。1.我常看网上的治疗方案,并依其实施,收到些效果。有的医生讲,伤精患者只能在冬季调养好,现冬季已过半,而我的病还依然如故,我很担心。所以,我想问,这种观点对否?2.伤.. <详情>
2021-01-05
问答三、熬夜伤精
网友提问:向您请教,熬夜怎么讲?超负荷当然伤身,那要是昼夜颠倒呢?比方说人家就是上夜班的,但每天可以保持充足的睡眠,作息也比较规律,这样对身体有害么?彭博士回答:熬夜对身体的损害:人体的恢复是在安静中恢复的,修行人进入禅定也可以得.. <详情>

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简介

在中医学的理论框架中,精、气、神是三个最基本、最核心的概念,它们贯穿哲学与科学,融合理论与实践,是进入中医之门的钥匙,许多中医学概念都可以从中衍生,大量养生保健问题也都能由此作出最为根本的解答。更为可贵的是,彭博士无保留地将经过自己亲身检验的多种养生保健方法和盘托出,奉献给大家。