对着镜子，看着自己俏丽的脸庞、柔滑的肌肤涂抹化妆品很好，但要意识到身体是个败坏之法，容易损坏的容器，不稳定的事物。不知不觉，用不了多少年，它就会皮皱发白，牙松齿落，老苦及身，乃至消损灭亡。
应当观察无常，时时念及无常，处处念及无常，物物念及无常。这样时刻安住在无常的认知和了解中，遇事你才不会惊慌，遇事你才不会惊讶。若能时时了解无常，则会看到一切平常，则会看到一切正常——无论现实发生了什么，或出现了什么。
无常是法座，是永远移动的坐骑，诸有智者坐在其上，观察诸法，游历世间，活在当下。观音菩萨坐下的坐骑名叫无常，文殊菩萨坐下的坐骑名叫无常，大势至菩萨坐下的坐骑名叫无常……一切菩萨坐下的坐骑都叫无常，都是无常。
能了解无常，必然了解法空。事物无常的原因是因为法空。正因为法空，一切事物才得以无常；正因为无常，世界才流动不止，生命才生生不息。繁华的世界，生动非凡，正因为法空和无常。
能了解法空，必然了解涅槃。万物是不生不灭的，生灭只是表面假象。看起来生生灭灭，实际又不生不灭，是心智映照下的世界的实相。无常、法空、涅槃，对它们的认识是三宝。诸有智者持是三宝，快乐无比。
你是宇宙大海上的一个泡，你是心智投射出来的一个幻相。给自己涂抹化妆品是好的，但别把那个被化妆的人当真，尤其不能把你认为的你当真。也不要让别人对你的认识，加深你这个幻相。世上万物海中沤，一切生命如电拂。一切表现为“有”的法，如梦、幻、泡、影，如电，又如露。
有智慧的人应看到这些。
