如果你是一个密乘的修行者，你的上师就会叫你观想一尊佛，或者菩萨，诵持与他们有关的咒语来修行。但是，这些佛菩萨并不是人格化的神，他们代表某种精神，是佛教精神与智慧的载体。比如，观音菩萨是诸佛慈悲的总集代表，文殊菩萨是诸佛智慧的总集代表。当你向往观音菩萨的时候，就念“嗡玛尼呗咪吽”，慢慢地，你就会跟观音菩萨相应。在这种相应中，你的心灵会一天天成长，有一天，你会变得跟观音菩萨一样，藏传佛教称之为“你与本尊无二无别”。
何为本尊？
像我们佛教的，佛教徒共同的本尊是谁？对啊，释迦牟尼佛；你修净土法门，你的本尊是谁？我们中国人的本尊是谁？文殊菩萨；西藏人的本尊是谁？观世音菩萨；就不一样。所以，比如说传你什么法，你以这个本尊来修，可以，那就比较细的，讲得更细本尊，我们修任何一个本尊，不要忘掉师父，你修阿弥陀佛，你要，师父阿弥陀佛，你修金刚萨埵，师父金刚萨埵，你这换句叫上师金刚萨埵，上师阿弥陀佛，像密勒日巴尊者，一开口就是，顶礼上师，任何时候没有忘掉师父，没有忘本。佛祖传下来，你就得到传承了，假如你把师父忘掉了，法的力量就没了，法力量没有了，你当然就变成分别心了，信心就会不坚固。加持力就没有，师父没有了，世界上佛法都没有了。
现代社会中充满了很多负面的能量，人们很容易会被环境中的恶所污染，所以，修行者们用观想、持咒等方式，为自己营造了一个正能量的环境，让观想对象所承载的精神不断熏染自己，净化自己，才不会被环境中的恶所同化。当我们整天观想着观音菩萨，希望自己能变成她那样，而且每天都以实际行为向她靠近的时候，就会一天天变得慈悲。总有一天，就会跟她达成共振，那时我们就会相应。
