作者简介吕静霞，自由撰稿人，图书出版策划人，为国内多家时尚杂志撰写小说、文章。出版作品：《我们的孩子缺什么》《聪明女人“投资”有道》《止学中的个做人智慧》。
目录第一章提放自如，得大自在——佛心禅语谈舍得“我执”为根，生诸烦恼一念放下，万般自在天堂、地狱一念间不悲过去，不贪未来欲望是所有痛苦的根源“舍”可医治“贪”之大病
第二章世上本无事，庸人自扰之——佛心禅语谈宽心心宽是福看不开就是苦凡事不必太较真儿憎恨别人于己是一种很大的损失宽恕别人才能释放自己忍辱也是一种修行
第三章凡事都往好处想——佛心禅语谈欢喜欢喜要自己创造日日是好日生活原本没有痛苦吃苦当成吃补凡事看两面没必要看轻自己欢喜助人圆满人生
第四章幸福无绝对，心幸福一切都幸福——佛心禅语谈幸福幸福是一种心的感觉清净心是幸福之源泉甘于淡泊，乐于寂寞最是难得平常心知足之人，富乐安隐惜福，福才会厚实不沉湎安逸，不贪恋享受勤劳一生，方得幸福长眠
第五章养德积厚，才能广结善缘——佛心禅语谈厚道与感恩宽则得人，厚可载物心地单纯更能打动人不计较吃亏，才是富有的人生g先做牛马，再做龙象既要任劳，又要任怨我们要报四种恩感谢生活给你的赠予
第六章因缘愈多，成就愈大——佛心禅语谈结缘人生总是“一半一半”遇到好人缘是一种福分随缘不变，不变随缘随缘也要结缘结缘总比结怨好最快乐的是将心比心
第七章把快乐随时随地布施给他人——佛心禅语谈善行佛即众生，众生即佛度人先度己，度人就是度己佛不度人，人自度慈悲是你最好的武器善解人意也是慈悲慈悲心可以改造社会行善不必拘于成规片语金箔，皆可布施分享也是一种很好的布施
第八章在不完美的世间营造和谐——佛心禅语谈处世对人恭敬，就是庄严自己不迁怒，不贰过律己宜严，待人宜宽给别人留有余地人我之间跳探戈化复杂人生为简单处世面对现实，才能超越现实
第九章人生大病，不在无用而在无明——佛心禅语谈精进生涯规划日日精进激发精进之道破除精进的障碍不断学习千日学慧，不如一日学道工作坊就是道场
