如果你内心有爱，
柔软高频的振动就会到来，
一种想吃东西的欲望就会在你体内诞生，
那时吃东西会是甜蜜的。
如果你想喝水，
喝水后会有回甘。
有时你没有吃的欲望，
却去吃东西，
因为你没有采取正确的爱的基调，
当爱来临时，
人们就会选择想吃点东西。
当你采取正确的语调，
立即爱悄悄会告诉你，
什么是你的身体最需要的食物。
有人说：请告诉我们真相！
我怎么能告诉你真相？
你有皮肤，
你应该知道你的皮肤需要什么。
你有大脑，
你应该了解你大脑的规律。
你有肺，
直到现在你对它们的功能都不不了解。
你有一个胃，
而你不知道怎么吃和吃什么，
对胃是最好的。
你不知道该睡多久，怎么睡。
你说是某个科学家告诉你的，
科学家中有谁告诉过鸟类该怎么吃和不该吃什么？
现代人说，
人应该吃各种各样的食物才能生存。
人应该吃东西是确切的，
但吃什么呢？
狼吃肉，羊和兔子吃草。
饲养员怎么了？
大自然已经严格定义了
谁应该用什么养活自己。
对人类来说，
它的定义是：
用新鲜纯净的食物来喂养自己。
现代人的烹饪是不自然的，
它已经偏离了天然美食，
因此人们暴露在各种疾病和痛苦之中。
总有一天，
当人们接触到理性的自然，
并遵守大自然的法则时，
万物会给每一个生物任何想要的东西，
大自然知道如何给予
和满足所有生命的愿望。
自然界有一条定律规定，
如果有人想要某种东西，
大自然就会满足他的愿望。
健康的生活应该从正确使用光开始，
光积累在植物和水果中。
如果接受的光不能被转移到活的能量中，
那就是食物没有被很好地吸收，
这意味着食物和身体之间没有产生对应关系。
今天的营养学家和生理学家，
经常推荐那些达不到预期目标的人类食物。
一些营养学家建议人们吃肉类食品，
另一些则是素食，
特别注意：
即使素食也会被某些油脂破坏。
要少油、少盐、少甜！
为了避免胃部不适，
人们应该以大自然为他提供的食物为主，
这是每个理性人都应该思考的重要问题之一。
很多书中阐述关于这个问题，
每个人都应该学习动物，
为自己找到恰当的纯净健康的食物。
谁教过羊吃草呢？
更何况是谁教它选择草的特别之处呢？
它不读任何科学书籍，
羊就知道吃什么草。
羊自己选择食物，
现代人需要阅读科学书籍，
了解什么食物是好的，
什么是不好的。
关于食物的选择，
大自然赋予了人类内在的本能或意识去认识。
如果人类回到最初的纯净状态，
他就会意识到哪种食物是好的，
特别是对特定的你来说。
如果人类把自己交给自然，
让自然来引导，
那么他不仅能正确地解决食物的问题，
而且能正确地解决过什么样的生活
和怎样去生活的问题。
世界上没有规则的自由，
它会自己衍生。
人们都是按照什么律法来选择食物的？
这些动物有成文法吗？
它们应该吃什么草？
羊有这样的律法吗？
它们了解。
人们应该学会吃正确的食物！
有哪所学校教会了羊吃草？
是谁教他们吃什么食物的？
但它们知道如何选择食物，
而现代人应该学会吃什么。
羊自己选择它应该吃的食物，
而人类列出成千上万本书
应该寻找适合自己的食物。
大自然赋予人类内在的本能，
让人类认识到什么食物对自己最好。
你们如何做到呢？
当你坐下来吃饭时，
要先停下来看看食物，
看看是否应该吃这种食物。
让我们从面包开始，
尤其是你们这些忠心的人，
你们买面包的时候，
当有人在面包店前驻足，
你问自己：我是不是该从这里买点面包呢？
谁会告诉你：
不要吃！你不应该买吗？
这要你自己决定。
为了感知神圣的生命，
你不应该急于求成。
如果吃一个水果，先不要急着吃。
先看看它，看看它的形状，
呼吸它的香气，
想想它从哪里来，
为什么会有这种颜色，
它带来了什么能量，
水果是一个完整的生命。
当你刚开始吃面包的时候，
你应该把它放在鼻子前，
如果它有麦香味，就吃吧！
否则就不要吃它。
这同样适用于水果，
如果你的鼻子感受这种水果是好的，
那就享用它。
嘴巴和鼻子的器官，
它们靠得很近是为了互相帮助，
胃需要你先闻一闻，
当你闻到好东西的时候，
你想尝尝。
通过气味，
你能认出哪些东西是对胃好的。
所有那些气味受损的东西都不健康，
如果一种食物变质了，
它的气味会提示你不要吃它。
你吃的食物应该有香味，
如果给你一碗米饭，
请集中你的思想和精神去感恩它、品味它。
没有人可以伤害，
上帝所要宽恕的人；
他会毫发无损，
即使整个世界都反对他。
---Kabir
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