堪 布 卡 塔 仁 波 切 教 言
1.不要执着这一生的种种欲求，如果还有欲求，就很难生起禅修上的功德。4.做「止的禅修」时，用自己的正念，不散乱地精进。5.要以「修行时日不多了」的心态做禅修，持守这种精进的心，绝对不能让自己随便散乱，也不要让自己被世俗的事和「世间八法」所动摇。这些修行的条件都是非常重要的。如果能够像这样，没有任何缺失、如法地修持，那么觉受和证悟，一定能不费力地生起。
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祈 愿：秉 承 大 宝 法 王 噶 玛 巴 之 弘 愿，秉 承 堪 布 索 南 德 钦 之 弘 愿，广 利 有 情 众 生!
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