从古至今，红枣都是人们心中廉价好用的滋补品，也难怪有“日食三颗枣，百岁不显老”的说法。作为一到冬天就手脚冰冷的人，我也习惯了每天吃几颗红枣。毕竟补气血是一个长期缓慢的调养过程。红枣用来生吃、蒸、炖、煨、煮都可以。最常用的方法是煎水服用，还可以在煲汤、做粥时放几颗进去。但久而久之这样会吃腻的，所以小编今天就分享12种红枣的美味吃法相信总有一款适合你的口味。
5、冷锅加入冰糖开火使其完全融化，关火，将冰糖浆缓慢均匀浇在糯米红枣上，速度慢的话可使糖浆慢慢冷却后形成丝状。
1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中备用，形状随意设计。2、红枣用清水泡软洗净，切半后去籽。百合洗净备用。竹荪10克，莲子30克，红枣8颗，黄冰糖、枸杞适量4、将红枣、莲子一起放进汤煲内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬30分钟左右。▼补血养颜红五汤
▼养生菜豆粥
材 料：
小白芸豆70g，赤小豆60g，大米50g，红枣30g，冰糖适量
做 法：
1、将所有材料洗净
2、放入电压力锅，加入适量清水和冰糖，开启粥/羹键
3、大约半小时，粥熬好了。
材 料：
红枣8颗，红皮花生1把，红豆1把，大米1把，紫米1把，红糖适量
做 法：
1、将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟；
2、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用
3、将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。
4、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。
3、倒入60g小米，加入红枣丁，转中小火煮约25分钟，至小米软烂5、接着倒入小锅中，用15g玉米淀粉和80g清水调成芡汁，倒入小锅里8、彻底放凉后，从模具中取出，这时红枣小米糕已经完全凝固了2、糯米清洗干净，加入少量的水。放入蒸锅中，大火蒸25分钟3、蒸好后，用筷子将糯米搅拌至有粘性，然后再盖上锅盖，蒸20分钟，最后关火焖10分钟，糯米饭就做好了5、取一个保鲜盒，在里面铺一层保鲜膜。然后把糯米匀均的铺在盒底，大概2厘米厚就可以了6、铺一层红枣，再铺一层糯米饭、一层红枣、一层糯米饭，直至全部装好后，表面用保鲜膜盖好8、吃的时候，在刀上抹一些水，然后就可以轻松将切糕切开了▼南瓜红枣糯香米饭
材 料：
南瓜200g，红枣片30g，枸杞10g，大米50g，桂圆10g
做 法：
1、红枣枸杞桂圆干清洗干净用清水泡10分钟
2、南瓜洗净后切成大块
3、高压锅里面加适当的大米清洗一遍
4、加入南瓜和红枣枸杞桂圆干，泡材料的水一起倒进高压锅，如果水不够的话，适当添加一些水
5、高压锅放灶上煮至上汽后转小火5分钟即可
6、趁热打开非常漂亮，非常软糯，赶紧拌拌均匀即可
