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豆腐这样做又香又入味,连汤汁都被喝光光!

素食达人


做法介绍

原料:盐水豆腐、胡萝卜、菠菜、面粉、生粉

调料:五香粉、盐、生抽、素蚝油、胡椒粉、香油、生粉水

做法:


 胡萝卜洗净去皮擦丝,菠菜洗净摘取叶子切碎。

② 豆腐压成泥,平均分入两个容器内,一个放入胡萝卜丝,另一个放入菠菜碎,分别调入盐、五香粉、香油、生粉、面粉搅拌均匀,做成丸子待用。

③ 锅中注水烧开,放入双色豆腐丸慢火汆熟,捞出盛入盘子里。

④ 炒锅热少油,加入半勺水,调入生抽、素蚝油、盐、胡椒粉、香油,勾芡搅匀做成浇汁芡,出锅浇在汆好的丸子上即可。

制作视频


这道菜不仅菜色好看,营养也是非常丰富的。豆腐含有丰富的蛋白质,还能补钙,是最为家常的食材,尤其是豆腐口感滑嫩,百吃不厌。

- END -

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我是素食达人!

祝福,

2020纯素之年!

随手累积福德资粮好办法:

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吃素点亮地球,行善改变命运;环保拯救人类!

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