▲点击关注,素食菜谱汇
原料:香菇,花生蛋白末、彩椒
调料:姜、豆酱、糖、生抽、白蘑菇酱、胡椒粉
制作
香菇烫好切碎,花生蛋白末泡好,彩椒切碎。姜切末。取碗添加豆酱、生抽、白蘑菇酱备用。
炒勺添底油滑好,煎香菇和蛋白末,煎香上色后放入姜末,腾出空间炒豆酱,炒香后颠翻均匀添加水、糖、 胡椒粉,成熟时放入彩椒颠翻均匀,出锅装盘即可。
作者:关德财
关德财老师
国家特一级烹调技师, 烹调教师。
1984年从事烹饪事业,曾受教于中国烹饪大师金立新门下,并接受大师亲自指导教学,有着三十多年的烹饪经验和二十多年的教学经验。先后编撰了 《健康素食技术食谱》、《素食药膳技术食谱》等书籍。
1991年开始亲授素食烹饪技术。2001年至今在辽宁,山东,浙江,新疆等地利用线上线下同时宣讲推广健康素食理念。由营养学入手,改革和创新了很多素食菜品,根据果蔬的四性五味能够把普通的食材调配成高档营养的菜品,从而获得了良好的社会反响和大众的广泛赞扬。