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25岁女白领，公开近照引围观：“没有节制，正在慢慢毁灭你”

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01
什么是人？欲望满身。而现在的人们，似乎正在完美的诠释这句话的含义……
贪欲：追求简单的快感，短视频、影视剧一刷就是一整晚；
贪吃：生冷、油腻、辛辣……一切重口味的食物来者不拒；
贪睡：钟爱熬夜，半夜不睡觉，清晨不早起；
贪闲：追求清闲自在，偷懒、拖延、贪图享受。
只追求瞬间的肉体或精神欲望的满足，却无法承担满足过后的后果。
每一个心浮气躁的瞬间，都是欲望在蠢蠢欲动。
如今的我们不是被短视频毁掉，也不是被外卖、奶茶、重口味毁掉的……
而是被自身欲望所拖垮。
之前有新闻报道，江苏南京，一位25岁的女白领，承受了这个年龄本不该承受的烦恼。
年纪轻轻，脱发严重，只剩30%的发量，头顶竟已成“荒草燎原”。
她已经掉发3、4年，治疗了有1年多了。
医生说，造成她脱发的主要原因是遗传，但还很大一部分原因是：
工作压力大，加班熬夜，作息不规律、饮食不规律。更是让她脱发的情况雪上加霜。
在我国，1亿3千万人有脱发困扰。
熬夜过度、不健康的饮食习惯，使得多数人深陷越来越秃的泥潭中无法自拔。
成年人的生活，没有容易二字。
但特别容易胖，特别容易老，特别容易秃。
熬夜、放纵饮食、作息混乱；
无法自控地买买买，月薪3千偏要活得像月薪3万；
在游戏里找存在感，在短视频里上瘾得欲罢不能......
殊不知，纵欲过度，正在慢慢榨干你的身体，耗尽你的精力！
02
现如今，人们面对食物常常有一种复杂的情感。
21世纪的生活变得越来越衣食无忧，我们摆脱了父母辈那个年代，物质极度匮乏的生活，也有越来越多的人认为：
人生短短几十年，活在当下要及时行乐。
不求大富大贵，但求对的起自己的肠胃。这也算是做人的最低标准了，如果连吃都满足不了，还有什么活头？
很多人普遍认为，食物除了满足一日三餐最基本的果腹之外，也是日常幸福和快乐的源头，所谓“唯美食与爱不可辜负”缺一不可。
平时没食欲的时候，但只要一说减肥，食欲就回来了。
可现在有很多饮食都具有不科学性，这样就导致各种富贵病也悄然而至，心脑血管疾病的发病率，在最近这些年也上升很多。
现如今因为暴饮暴食，造成的恶性健康现象，在近些年也是屡见报端。
前段时间有报道称：
重庆某高校一名大四女生，因饮食没有节制，在学校寝室暴饮暴食后，因胃部疼痛难忍，并伴随抽搐，让同寝室同学拨打120求救，女生被送往医院后，不治身亡。
据介绍，这名女生当晚用电饭煲蒸了满满一锅米饭，加上下饭菜足足有3斤重。吃完晚饭后，这名女生又开始吃零食和水果，前后吃了5个多小时。
女生的胃最终被撑破，后送医院抢救无效死亡。
医生看到的，是一个膨胀到有正常人20多倍的“巨胃”。因为撑得太大，胃壁已经薄得近乎透明，在病人的胃壁上还发现了细小的裂口。
可惜的是，医生全力抢救了2个小时，病人还是不治身亡。
医院最终的结论是，该病人死于急性胃扩张。
据医生科普，我们人体的胃，喝3瓶500毫升的矿泉水就基本饱和了，5瓶就达到了胃的极限，临床上称为急性胃扩张。这个时候，人会觉得非常难受。
胃里没东西的时候，它就像没气的气球，缩成一团，厚度也有1厘米左右。人一开始吃东西，胃就像被充气的气球，体积慢慢变大，胃壁渐渐变薄。好在胃壁本身有一定的弹性，等食物消化了，它还会缩回来。
怕就怕装的东西太多，胃壁撑过了极限，连弹性都没了。
我们看在眼中的珍馐美味，可吃到嘴里之后，就是一碗慢性毒药。
如今，癌症发病的年轻化日趋严重。
医院调查发现每10个癌症患者中就有2个不满30岁的年轻人，更别提肥胖、糖尿病、高血压等“隐性疾病”。
民以食为天，割舍不掉对美味的追求是人的本性，但是对重口味食物的贪欲，就是在摧毁身体。
痛苦，正是来自于内心的欲望。一个人只有认清贪欲，才不会毁于贪欲。
03
放纵自己贪吃的一张嘴，不停地吃吃喝喝，不懂节制，总会引起各种各样的问题。
熬夜也是一样的，人在年轻时，感受不到熬夜带给身体的各种伤害，但新闻报道因为长期熬夜加班、打游戏等猝死的事件还新鲜吗？
不健康的饮食习惯，对冷饮甜品的痴迷，对爆辣饮食的热爱，好像我们有一个永远打不倒的铁胃。
水来土掩，兵来将挡。
只因为“我身体好的很，怕什么！”“我年轻啊，再不疯狂就老了！”
可我们何曾想过自己真的受得起这样的“放纵”吗？！
最近央视发布了一组数据，《2019年第一季度支付体系运行总体情况》数据显示，
信用卡逾期半年未偿还的信贷总额高达 797.43亿元；
银行卡应偿信贷余额为 6.98 万亿元，
环比增长 1.79%；比8年前，翻了10倍以上。
根据《2018 年中国零售金融信用体系报告》，借款人年龄多在20--30岁之间。
近日还看到一条新闻说，国家已经开始研究建立个人破产制度。
这得是有多少人实际上已经破产了，才会使得有关部门行动了起来。
而比负债更可怕的是，在未来濒临破产的人里面，很有可能多数是年轻人。
追求各种高大上的吃穿用度，背后是巨大的负债额。
他们一边是一贫如洗，月月光的口袋，一边却又是疯狂的信贷逾期，现在大多数人们的生活，仿如冰火之间。
生活就这样正在被“伪精致”所绑架，而被“绑架”的人们却不自知。
莫妮卡的高中同学，在一家公司做前台，月薪3000左右，是十分精致的猪猪女孩。
莫妮卡说，在她同学的朋友圈里，不是摆盘考究星巴克早餐，就是最新款的GUCCI包包、Jimmy Choo高跟鞋。
有次，她们一起吃饭，莫妮卡同学吐槽说：自己的同事嫌弃她整理的文件夹不够简洁，做出来的PPT不够美观。
莫妮卡都不敢相信这个从头发丝到手指甲都如此精致的女孩子，竟然如此粗糙地完成自己的工作。
莫妮卡说，那天饭后他们拿出口红补妆，她看到莫妮卡的口红，忍不住说：
“诶呦~你竟然用MAC这么不高级的口红！我现在都不用200块以下的口红了呢。”
我问莫妮卡，她的工资能承担得起她的高消费吗？
莫妮卡毫不犹豫地说：“当然不行啊！所以她每个月都用花呗，实在不行就问爸妈要。”
我说：“那为什么还要买这么多奢侈品，节约一点，这样工资不就完全够用了吗？”
莫妮卡冷笑一声，说：
“我还没张口“劝解”，她倒反过来“教育”我一番。人家说，生活还是要精致一点，哪怕住在出租屋里，也要用戴森3000多的卷发棒。”
我一时语塞。
房子是租来的，但生活不是啊。
对莫妮卡的同学来说，精致的感觉是需要用金钱、物质堆砌出来的。
即使这份感觉短暂而虚幻，她也愿意为之付出全部的工资，还不惜年纪轻轻就背上债务。
而现在打开抖音、小红书，“精致感”带着金钱的味道扑面而来。包包、手表、限量款礼服已经不稀奇了，连豪车都是一抓一大把。
但如果只把“精致”放在物质层，那它带来的只有物欲的无限膨胀，攀比、虚荣，和对自己现有生活的嫌弃，反而失去了对生活中的美好的感知力。
04
人民日报曾这样评论“隐形贫困人口”：
能买戴森吸尘器就不用扫帚了；
吃完牛油果又要吃藜麦了；
100块钱一张的“前男友面膜”用起来也不心疼；
一有健身冲动，就非得去办张年卡。
我们都想过更精致的生活，但精致的生活不是买更贵的东西，住更贵的房子；
而是用更积极的生活态度，去热情地拥抱这个世界，是长在沙漠里也能开出一朵花来的旺盛的生命力。
而那些纵欲过度、无法自控的人，有多可怕？
喜欢美食，便无节制地吃，即便自己已经高血糖高血脂；
喜欢饮酒，便无节制地喝，喝到酒精中毒，胃出血，也丝毫不加节制；
喜欢追剧刷短视频打游戏，便没日没夜地玩，最终把眼睛看坏，身体熬出问题。
有人说：
“未来社会，90%的人，由于过度放纵欲望，可能会像蛆一样地活着。他们没有能力改变自己，约束自己，而是沉醉在短暂的快感中，直至丧失自己。”
细思极恐。
这个世界上的诱惑真的是数不胜数，美色、权位、金钱、食物……
每个人都有欲望，这是人之常情，我们无一幸免。但如何好好生活，确实需要学会驾驭自己的欲望，而不是被欲望掌控。
真正的自由，不是你拥有了多少，而是你敢于拒绝了多少。
知乎上有个帖子，一位网友讲述了自己的亲身经历。
有天，她在某蛋糕店买蛋糕，排队付账的时候，后面是一对年轻男女。
他们全身潮牌，手里拿着都是 IPhoneXS MAX。
女的对男的说：“蛋糕你付钱吧，我的花呗和信用卡这个月额度都满了。”
男的问：“招行的也不么？”
女的回答：“招行之前的都没还完，不能用了。”
男的说：“我的卡也刷不了了。”
之后，两人一直在讨论哪个软件可以放款快之类的话题。
听了这段魔性的对话，不禁让人满头问号。咖啡一杯二三十，蛋糕一个也要好几十甚至上百。至于欠着债也要买买买吗？
这样过度的物质，真的能填满内心吗？
高晓松说：理想是当你想它时，你是快乐的；欲望就是当你想它时，你是痛苦的。
编者寄语：
很多时候，你发现自己浑浑噩噩、焦虑、狂躁，为了安慰自己迷茫的内心，开始找可以填满内心缺口的“石头”，那时候的自己完全掉进了一个死循环，根本停不下来。
贪吃、贪喝、贪睡、贪钱、贪权、当然还贪欲，一个都不少，哪一个不是欲望的头高高地昂着……
舍得之间，才有自在 。
现在的我们在“舍”和“得”之间，忘了一个“度"的把控，让我们在获得物质的同时，又在不断的失去。
我们都是俗人，总是因为懒惰和借口而错过每天清晨那最美的太阳。
半夜亢奋，想要熬夜也是一种欲望，但为了身体你需要去克服它，要学会控制自己的欲望。
只有能够控制自己欲望，才能发现生活的另一面，才意味着掌控了生活的主动权。
人生需要留白，凡事不能操之过急，正如陈道明老师说过：
“做人的最高意境是节制，而不是释放。”
纵欲过度的人生，最终会以悲剧告终。
贪婪是最真实的贫穷，知足是最真实的财富。
梦想要伟大，欲望要克制！
特别提示：本文转载自公众号瑜伽网
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