如果你的内心发生了本质性的变化，在生活中受到挫折便不是挫折了，那是内心的升华。所以，我们应该想的不是如何战胜挫折，不是如果度过难关，而是将自己的内心发生质的改变。
我曾经听过这样的一个例子，有个孩子，他从小学习就很好，老师也很喜欢他。无论是在学习还是在平时的生活中都是一个很优秀的孩子。
但是，有一天，他最喜欢的老师给他起了一个外号，并且在课堂上课堂上当着大家的面喊他，从此他们班同学也都那这个外号来调侃他。看似普通的玩笑却在男孩心里扎了根，他开始变得自卑。
学习的积极性也没有以前高了，对待老师也没有之前那么尊敬了。甚至在读大学的时候，他选择了离家很远的地方，其原因是他想躲避这个他不喜欢的外号。可以看得出，这个绰号的影响有多大。
这个故事向我们强调了言语的杀伤力有多大，这是一种无形的伤害，远远比那些有形伤害更可怕。
可能在别人眼里只是一种简单的玩笑，可是在当事人眼里就好像一把利剑直插内心！随着科技的发展，“网络暴力”也越来越严重，其实实质都是语言伤害。
无论何时何地，我们都应保持一颗同理心，你对别人善意别人也会对你善意，这才是真的智慧，可以将世间很多的误会和争执都消除。
人类是高级的动物，人类拥有自己独特的表达方式，语言就是其中之一。语言可以对我们的心里和感知造成很大的影响，积极乐观与人为善的话语可以是别人开心；悲观不积极恶毒的话会使人难过、痛苦。
佛法说，每天的所做所为，说的一言一语都是我们积累的“业”。业是有好有坏的，我们做了好事说了好话都是“善业”，反之就是“恶业”。
所以不要看可能只是一句小小的话，但是影响却很大。我们为什么不能多做善事，多言善语，用一颗同理心去对待别人呢？
其实言语不仅对别人有影响，对自己也有很大的影响。说怎样的话，你就会变成别人眼里怎样的人。如果你说老实话，你就是老实人；如果你总说善话，别人就会觉得你很善良。
在一些佛学著作里，都记录了经典的话语。菩萨就是不断的积累话语的“善业”修行成了佛。所以，修行要从小事做起，从说话做起！
