嗨，大家好，我是奥梨奥。转眼间我已成功戒色500天，我非常的感慨，感动。戒色前后自身对比，真的恍如隔世。回想戒色前的自己，拖着满身疾病的身体开始去戒色，那时候我的信心还不是很坚定，只是被病魔折磨得根本走投无路了，才去戒。希望通过戒色恢复身体。结果证明，我当初的选择是正确的，唯有戒色养生，才是身体恢复之道。否则再多的药物，再好的医院，也治不好病。因为您一边泄一边补，怎么可能恢复。通过实修，我也培养了很多好的生活习惯， 下面我就为大家一一列举。
1.我有了自己的人生目标，知道自己的人生使命，发愿要让父母过得更好一点，让周边人过得更好一点，让更多人过的更好一点。在此我也奉劝各位朋友，想要戒色成功，一定要对父母升起孝心，百善孝为先，也是我们为人子女应尽的本份。唯有知道自己的使命，才能奋发图强的去奋斗，否则没有目标的每一天，是很迷茫的，因为没有方向。
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3. 学习传统文化，提升自己的德行，我们会邪恶纵逸，归根到底就是德行的缺失，一个人如果真正有自身修养，良好的作风，就不会干这种龌蹉的事，懂得洁身自好。所以透过问题看本质，就是要培养自己的德行。儒释道三教，可以从中选择自己喜欢的经典去学习，然后落实到您的生活之中，您会发现，您的世界会变的更加美好。
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5. 戒色养生知识，学习提升，这点相信很多人都懂，特别是新人，唯有学习戒色前辈的经验，才能少走弯路，更快戒除，恢复身体健康。戒色界，学习分为戒色文章，戒色录音，选择一位导师一门深入，长时熏修。这样会很有效果。再加深一步，传统文化书籍，汇集了中华民族五千多年的智慧，我们更要学习，并且落实传承。
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