依照往昔的传承上师心中体现的无常般，我们要将他们视为榜样，追随祖师们的足迹修持。
而现下我们处于怎样的状况呢？我们有衣服穿，但仍不满足，还要花枝招展。有吃的不满足，还要山珍海味。口渴时不想喝水，而要果汁等饮品。
例如往昔藏地很注重饮茶，也像现在汉地普洱茶般，并非尽是“普洱茶”就满足，还要分为七十年、五十年、四十年等各种等级。
总之，我们不应将“出生到死亡”视为是很漫长的一段时间。仅是一天也可当作一生来过。
例如往昔传承祖师将每一天都视为一生来过，早上起床，视为是从母胎之中降生，洗漱时想在出生后之沐浴，吃饭时视为出生的婴儿喂以母乳。
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将每一剎那都视为弥足珍贵，因为有人可在一剎那间证悟，此每一剎那也是非常珍贵的。
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