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柿子全身宝,秋天吃正好!但换种吃法更滋补。

酵素素食

柿子生姜酵饮

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

柿子6个、柠檬3个

生姜酵素、蜂蜜(可以不加)

- 详 细 步 骤 -

1. 锅中加酵素养水烧开,放入柿子烫一下,很轻松地就把柿子皮剥掉了;

2. 柠檬挤汁,柠檬汁和生姜酵素1:1调好,再加入一些蜂蜜,也可以不加,因为柿子很甜了;

3. 把柿子和生姜酵素与柠檬汁一起放在破壁机里果汁档打成汁,像奶昔一样甘甜丝滑,根据喜欢的口感,也可以再加一些温开水。

此菜谱由马姐姐提供

明亮的橘黄色

丝滑温暖甜蜜

不寒凉还那么好看

只有秋天才有的礼物

赶快享用吧

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