师兄们好，我之前邪淫有18年了，断断续续戒色1年半，最近坚定戒色三个月。回首这两年的自己，真是判若两人，如果不是遇到了戒色的善知识，现在还有没有活着都不一定。感恩之余和大家分享一下这一年9个月带给我的一些变化，希望可以给大家一些启发、鼓励！我戒色之前特别嗜睡，即使睡8个小时也觉得很困，能躺着就不站着，能走就不跑，干一点儿事就累了。站没站相、坐没坐姿，弯腰驼背，走路低头，头发油腻，身上散发出很重的油脂味，脸上痘痘多，眼神闪躲、慌张，特别没自信，整个人就像一滩烂泥一样，特别懒散、颓废、丧！现在依然睡8个小时，已经可以保证白天有6个小时的精神的时间了，敢挺直腰背走路了，身上的油脂味比之前减少了一些，眼神里开始有了一点光，脸上完全没有痘痘了，相貌上比之前干净了一些，开始散发出青年人的朝气了！之前邪淫对肾的损耗很多，整个人经常容易感觉恐惧，就别人回我消息慢了这种小事都能影响我的心情，整个人特别容易乱想。时长觉得所有人都想害自己，对自己的评价很低，觉得自己一无是处、不配活着，非常恐惧和别人交往，害怕受伤害，一直封闭自己，总是斤斤计较，容易因为别人的一言一行进行负面揣测，活得特别累。现在戒除之后，肾气开始慢慢充足，恐惧减少了很多，提升了很多正气，能够看到自己和别人做得好的一些地方了，也更加能够感受到人与人之间的温暖了，人际问题对自己的干扰越来越小了，减少怨天尤人，遇事多去反思自己。
以前遇到事情总会觉得烦、累、不想做，觉得好难，即使去做了也是逼迫自己做，做得很难受，很逃避做事，能不做就不做。害怕失败，害怕坚持，害怕努力，害怕困难，根本不知道怎么巧妙做事，只会用简单粗暴的方法，不懂变通。
现在在戒色的过程中慢慢体会到了做事的感觉，学会了用心，会主动去总结之前戒色失败的原因、自己有哪些地方做得好、以后可以怎么做帮助自己戒好色。
没有戒色之前我一度陷入绝望，觉得自己这辈子没有希望，就要完了，经常想自杀，不知道自己未来要往哪里走。后来看到很多师兄分享戒色的成果，从起初的不信到半信半疑，到现在的完全相信，就在这一年九个月的变化中，也为我的生活种下了大量希望的种子，看着大家都在越来越好，真的很感染我，激发了我对更好的自己的向往。所幸，我去做了，并且看到了以上一些结果，真的无比感恩所有师兄对戒色善知识的传播，让我有机会重生！戒色还未成果，我们仍需努力！永不放弃！
