看到戒色进步的人
看到了几位戒色大有进步的人，真为他们感到很高兴！
细看，戒色其实也不是很困难，只是规律了生活，并且，贵在坚持。单一个运动，能坚持的朋友就很难得。坚持下来，就有了身体方面的转变，开始向健康的方向转变。而当你将时间与精力都用于身体的锻炼，用在自己道德、能力的提升上，那就不会再去沉迷色情。
杜绝一切不良来源，这是戒色的第一步。如果内心有欲望的想法，此时再看不好的东西，很容易就被引爆，所以我们必须知道自己有几斤几两，不要随意去接触那些不良东西，连看都不要去看，没有什么意义。
身为男子汉，当有所承担，将来是要成家立业的，也希望找到一位合适的伴侣，过正常的夫妻生活，现在，怎么可以荒废时光在那些让自己堕落沉沦的东西上面去呢？
只要自己事业有成，品德又好，怎么还用担心找不到好的伴侣。有了伴侣，就好好去爱，彼此互相关怀照顾，何必再去用那些不良的东西来刺激自己？是否自己的心仍是太过空虚无聊？
如果是这样，就更要提醒自己，真正过充实的人生。论坛中已经有这么多朋友走过来了，得到了不同程度的效果。有的身体变好了，有的自信心增强了，有的找到了好工作，有的在学业上取得了成效，有的脾气也变好了不少……为什么自己还没有进步？看到后，是该感到惭愧的啊！这么多人都在向前冲，自己究竟在干些什么呢？每天将时间耗在什么上面？
今天，婶婶来看我们，因为孩子考上了一所不错的大学。看她春风满面，真是高兴极了，有这样一个孩子，父母的脸上都觉得有光。如今，你是不是也能给父母这样的喜悦呢？
我们在年轻的时候，能做的也便尽量去做，一生中，能奋斗的时光不多，应该好好把握。如果将时间耗在无意义的事上，精神低落，身体变差，又学业、事业无成，那么于父母，真是一件伤心事。
现在，要先做的就是先照顾好自己。自己这么大了，若还不照顾好自己，那不是太差了吗？如果自己照顾不好，又让父母操心，甚至伤心、失望，那怎么对得起父母？怎么对得起自己？自己尚且照顾不好自己，又谈何照顾家？谈何利益社会呢？
真不要小看了自己，该做的，尽自己的能力去做。哪怕做一项普通平凡的工作，我们也在用自己的能力利益社会，也在用正当的方式养活自己。
迷于色情，在欲望中沉沦，真是太不值得了。搞得身体虚弱，精神不振，谁又会喜欢这样的男人？男子汉，要有气魄，也要有胆识，练就的就是自己的心量与才能。怎么能浪费光阴呢？
大鹏展翅，志在千里，自己要有这样的志向，心大，事就算做得再小，但是气魄就显得不一样了。到论坛来的兄弟朋友们，个个都有自己的长处，只是在这个时间，不小心遇到了迷雾，能拔开迷雾，真正走好自己的人生，就能让人生透出光明来。
你看，不是已经有那么多的兄弟姐妹，渐渐走出一条属于自己的道路了吗？只要自己觉得踏实，觉得快乐，觉得遇到困难，不再那么担惊受怕，能比较有自信，这不都是一个难得的进步吗？
我们不要求每个人要爬得很高，也不要求事事要顺心意，也不是说，一定要又高又帅，或是美丽动人。而是身为平凡的我们，不管遇到何种境界，都能守住自己的正心正念，能问心无愧，也能不虚度此生。自己问心无愧，哪怕别人如何指点我们，都没有关系。学着打开心量，也学会好好爱自己。
每天坚持早睡早起，坚持运动锻炼，坚持合理的饮食，那么健康就是属于你的。每天，多读一些好的书籍，谢绝一切不良的来源与不良的朋友，积极向上，乐于助人，那么精神方面，也会慢慢感到愉悦。有一点进步，就为自己喝采一次吧，自己要善于为自己打气加油。
遇到不顺的时候，也不要太过难过，因为什么事，都会有过去的一天，我们不必在痛苦中呆太久。生气了，发泄一下，就尝试着忘记。不要再去想不愉快，反而要多多回味一些愉快。久而久之，我们的性格也会变过来，变得喜欢笑，乐于去谈那些令自己与他人高兴的事，也乐于去帮助、鼓励、安慰他人。人际关系也会渐渐好转起来。
当然，如果遇到真不喜欢的人事，也不必强求自己一定要接受，可以避开，敬而远之。不需刻意讨好，或是委屈自己，真的受不了，就离开好了，不要太过强迫自己。时间过了，很多事也便烟销云淡了。别想太多。
在兄弟朋友的这些成功贴中，我们可以看到，他们没有急功进利，也不找什么捷径，就是脚踏实地，一步一个脚印去走。每天坚持，哪怕坚持跑步，坚持一些锻炼，也说服自己去做。自己监督不了自己，不妨自己在论坛中找几位朋友，彼此监督。相信，大家是本着一颗互助互爱的心，只要找到自己合适的搭挡，是会互相提醒对方，今天该做的运动，一定要坚持。或者是爬山，每周或每天都坚持，都有收获。很为这些朋友高兴，因为他们真的在做，而且，真的得到了利益。
真是说不如做，做的人，就有做的收获与喜悦。除此，身体给予它运动，让它健康之外。还有我们的心灵，以及我们的事业，都要让它有所提升。心灵上，则是多读一些好的书籍，一些名言警句，一些大德的传记，借此提醒自己开阔心胸，学会忍辱。另外，在生活中也要常常乐于助人，为人让座，或是在举手之劳间帮助他人。帮助家人，可以买买菜，做做饭，或是洗个碗，拖个地。或是赞叹家人做得好，或是体恤他们的辛苦。帮助他人，可以为人解答难题，给人拎个东西，捎个话什么的，都可以去做。不要因为事情小或是怕麻烦而不做，真的愿意去做，自己的心量也会慢慢打开。我们要的，不是那一二句的赞美，而是自己心灵的提升。
心灵的开阔，能让我们遇事的时候更容易想得开，也在遇到困难的时候，更有信心去突破，这不是比那几句赞美来得更有价值吗？
人生，是充满希望的，虽然其中也有苦难，但是不经过苦难，怎能看到你的与众不同？个性比较胆怯脆弱的人，在逆境中，也快别埋怨、哭泣了，整好行装，我们能做多少，就去做，哪怕只是一点点的小事，轻轻的一个微笑，都让自己跨出去。你将来能承担的事，也与你的心量有关，量大福大。要能发起心来利益社会，那心量更大，能包容的更多，将来能承担的也更重。
戒色，不仅是要戒除不良的恶习，改变原来低落的人生，更是要奋发而起，去打造自己幸福的明天。方法仍然是很简单的那几句话，杜绝一切不良来源，在思想上清静，充实人生，规律生活，多运动，也多读一些善书、正书，乐于助人。
能做，就会有收获，每天珍惜时间，珍惜生命的人，生命也不会辜负他的！
大家加油，你的明天，等着你去打造！
语录：每一次胜利都很重要。不要因为你还不完美而忽视你的进步。享受旅程，相信过程。为自己正在努力改善自己而感到自豪。努力变得更好一点，并给自己许可来庆祝这些小事。
