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了解我的戒友都知道，我xy多年，主要的症状还是神经症方面的。而伴随神经症的就是强烈的社恐，它给我之前的生活带来了很大影响。 

malaysia sy开始近20年了。程度越来越深，我却一点都不知道。现在我终于“醒”了，我可以很负责任的跟戒友们汇报：我现在已经没有社恐了！ 

从小我就是一个开朗活泼的孩子。

小时候特别好动、特别外向，小伙伴也有很多，老师们都说我有“多动症”。可是自从sy开始，我的社恐也就慢慢出现了。sy是社恐的一大主因，这个我是亲身经历的明证。

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记得有一次我故意卖弄一句成语，居然说出来的和我想的不一样，被我一个同学当场大笑。当时我以为是不习惯讲普通话的原因。其实那是社恐的表现。

大学里也是一样，我很不合群，很害怕跟人交流。除了有几个喜欢打游戏的损友之外就没有什么朋友了。我当时一点也不知道社恐这个词，只是以为自己比较内向，还觉得这是一种成熟的表现。

最严重时还是在工作后的恋爱相亲中。我每次相亲，只要遇到稍微符合心意的女生，就紧张的不得了。

说话都不敢说，脚也会抖，所以我相亲很难成功。每次和女生逛街，我都是走在女生的身后，不敢走到他们前面去。当时的社恐真的是很严重很严重了。到后来，几乎不敢和女生正面交流，只有在手机聊天软件上才能聊天。

我记得有一次去一个地方办事。办事人员当场就和我家里人说：你家的这个小伙子，一个人的时候就坐在那里一声不响，也不和人说话，太奇怪了。

当时旁边的工作人员打圆场，说我这是老实，是好事。今天我才知道，当时的我不是老实，而是猥琐！是社恐导致的猥琐！

popular searchesdomestic dramas把事情搞砸、人际关系疏远、造成不必要的误会，这样的情况太多了！

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算下来我一共戒了300多天了。在290几天的时候还是有社恐。但是到300天左右，社恐突然好了！我也觉得不可思议！

记得那天和一个熟人打电话，我突然觉得，可以开一个玩笑。以前的我从来没有这样的想法，开玩笑也都是很刻意的。

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之所以今天才发文章，是为了在前几天继续验证我的改变。这几天我发现，我每天都可以开心地与人交流！我发现，我喜欢主动的和同事们说话了！

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我感觉我的内心现在非常强大，不再犹豫不决、不再畏首畏尾。伴随着社恐的消失，我在做事、思考的时候也变得坚决了。当然最明显的还是和人说话，面对面的说话！和人交流变得这么开心！

我现在和人说话，好像不自觉地有了一股强大的气场、底气十足。这也不是装出来的，好像胆子一下子大了，从猥琐变得威武！

今天把我的经历写出来，就是为了告诉各位戒友，戒掉sy tv drama sy史太长了。

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