再来谈下青春痘痤疮。
很多人认为过了青春期，痤疮就会自己好了，其实这种看法是错误的，我见过很多人30多岁40多岁，依然一脸粉刺痤疮青春痘，那其实已经不叫青春痘了，就是内分泌紊乱造成的，不是你过了青春期就能好的，一般的痤疮，只要注意休息和饮食清淡，很快就能好，但是恶习导致的顽固性痤疮就很难好了，非常顽固，必须戒掉恶习，积极锻炼，养足shen气才有望痊愈，否则那种五脏失调的状态可能会一直持续下去，伴随终身，脸是毁容了，彻底废掉了，j气shen更别谈了，自卑至极，一脸脓包粉刺，像个怪物，惨不忍睹。
和发育前那种清爽肤质，一个天一个地，一恶习，就出油，去医院就说痤疮，溢脂性皮炎，开药调理，时好时坏，因为依然在恶习，只要还在恶习，吃药就无效，只能暂时缓解，无法去根。不少戒友都变丑了，变丑的占绝大多数，因为恶习导致shen气亏损，shen气一走漏，五脏功能就容易紊乱，五脏一失调，就会表现在脸上，因为脸是五脏的镜子，脸的气色就会不行，感觉萎靡w琐，得上痤疮的可能性就会很大。
总之，要彻底治愈顽固性痤疮，必须戒掉恶习，养成良好的作息饮食习惯，积极锻炼，这样才有望恢复健康肤质。否则，免谈。
另外，有的人虽然没有得上顽固性痤疮，但脸部的气色感觉像g一样，没有阳光的感觉，只有晦暗，甚至会出现凹陷，感觉就像骷髅包了一层皮，没有生气没有活力，未老先衰。年纪轻轻纵欲过度，把自己搞得人不人，g不g，就像泄了气的皮球。那种感觉就像旧社会吸y片上y的人，网yin+烟yin+x yin，这样的身体能好吗？
所以戒为王道，不戒就是在害自己。有的人身体好，症状出来就晚，但只要在纵欲，迟早会出来的，没有人可以逃得掉。不注重养生，身体就特别容易出问题，人的身体就像机器一样，需要保养，不保养就容易磨损折旧，好比一辆新的自行车，注意保养，一年后还可以9成新，但如果你不保养，一年后可能只有5成新了，或者已经坏掉了。这就是保养意识的重要性，不注重保养，不会长久。
最后再来谈谈戒断反应。
我研究过很多成yin行为，包括酗jiu、抽yan、吸d、网yin、x yin、购物上yin等，凡是成y的行为要戒掉几乎都会出现戒断反应，有的人表现严重，有的人表现轻微。而恶习导致的x yin，戒断后也会出现戒断反应，绝大多数戒友在戒掉后都会出症状，而恶习时却没表现出来，从戒友的发言来看，绝大部分的戒断反应表现为泌n系统的问题，以前lie腺炎为主，其次为睡眠障碍和烦躁情绪等。
戒断反应可以这样理解，和中医的排病反应有相似之处，很多中药吃下去会有排病反应，就是反而严重了，这其实是好现象，是正邪在交战，只要继续吃药，正气就会占上风，这样疾病就会慢慢痊愈，很多人不懂得排病反应，感觉严重了，就以为吃错了，就不吃了，这其实就是耽误治疗了，古语有云：为人子弟不可不知医，因为你知道医理了，才能更好地配合医生治疗。
戒断反应的机制在西医的研究来讲就是：由于长期恶习后，突然停止引起的适应性反跳。例如酒j戒断后出现的是兴奋、失眠，甚至d痫发作等症状群。
吸yan者在强制戒yan之后也可能会出现诸如焦躁不安、失眠、食欲增强、吐黑灰色痰、xue压升高以及心lv不齐等戒断反应，会产生极大的痛苦，但是这种反应大多数会随着体质的恢复而逐渐消失。
一般恶习戒断后，出现戒断反应的时间为一个月内，有的人戒了几天就会出现戒断反应，出现戒断反应不要害怕，积极锻炼，注意休养，戒断反应会自动消失的。
