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酵素菜谱 | 芦笋杏鲍菇

酵素素食

 芦笋杏鲍菇

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

芦笋、杏鲍菇、黑胡椒粉

酵素养油、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 锅中加酵素养油,放入切成十字小花刀的杏鲍菇煎至两面焦黄,煎的时候火大一点,表面焦黄而饱含汤汁;

2. 加入芦笋煎炒,最后加2瓶盖酵素饱和盐,撒入胡椒粉拌炒均匀就可以了。

酵素养油煎的杏鲍菇特别香

搭配芦笋的清爽

好看好吃好营养

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