如果心不静，条件许可的话，要迫自己练功，要傻练，因为心静需要过程。
《清心咒》，是唯一一个除了古佛经以外由后人自创的咒语，由明朝智真法师所传。此咒作用是清心定神，去烦止恶。
“清心咒”还有其他名字，那就是清心普善咒普庵二字是源自古琴曲《普安咒》，其乐谱最早见于明朝嘉靖或者万历年间的《三教同声琴谱》，因为此曲演奏时多用撮音，所以乐曲显得庄严肃穆，往复回环，有江南丝竹曲的特点。本咒出自《禅门日诵》，为必读咒语之一。经云：八地菩萨以上乃可自说咒语（参《楞严经·卷六》《大正藏》第十九册页129下）。
另外，念清心咒的要是心存善念之人，那么他会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而激发了自身机体的抗病能力——潜能。因此，保持善念是念清心咒心性关键！
“清心咒”其乐谱最早见于明朝嘉靖或者万历年间的《三教同声琴谱》，因为此曲演奏时多用撮音，所以乐曲显得庄严肃穆，往复回环，有江南丝竹曲的特点。本咒出自《禅门日诵》，为必读咒语之一。
颂读经典是调伏心静的好方法。
此外，练功要选清凉的地方进行。
如果心不静，条件许可的话，要迫自己练功，要傻练，因为心静需要过程。
清心咒的功德利益
佛对我说：你的心上有尘。我用力地擦拭。
佛说：你错了，尘是擦不掉的。我于是将心剥了下来。
佛又说：你又错了，尘本非尘，何来有尘！
神秀说：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”
身体就是一棵觉悟的智慧树，
心灵就象一座明亮的台镜。
要时时不断地将它掸拂擦试，
不让它被尘垢污染障蔽了光明的本性。
然而
慧能说：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
菩提原本就没有树，
明亮的镜子也并不是台。
本来就是虚无没有一物，
哪里会染上什么尘埃？
尘在外，心在内，常拂之，心净无尘；
尘在内，心在外，常剥之，无尘无心；
心中有尘，尘本是心，
何畏心中尘，无心就无尘!
觉而不迷
正而不邪
净而不染
为天地立心,
为生民立命,
为往圣继绝学,
为万世开太平!
功德利益：“念清心咒的要是心存善念之人，那么他会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而激发了自身机体的抗病能力——潜能。所以，保持善念是念清心咒心性关键”！
