问：坐禅是修身仍是修心？悟妙法师：目的是修心，也是修身，这个疑问提得极好。坐禅假定从一个视点来讲是为了修心，为何这么说？我们的心跟身体是相互作用的，假定身体安住在一个对比调和的情况，这时分我们的心也会安住在安静的情况。从反作用来讲，假定我们的心安住在一个非常清净、亮光的情况会引发我们的身体的健康，身体也得以获得调整，所以我们说，一个方面从修身获得修心，从修心抵达我们的修身的目的。那个修身这个身到时分不是我们庸俗的肉体构成的身，到一定的境地的话我们修行是我们禅定的一个身，有些人他修行会修得极好，禅定身出来的话，六道傍边的众生都可以度。因为我们在默坐的时分，神识发生的意生身是可以出去的，有的高僧大德的这个身体可以到佛陀的清净刹土，要到神仙世界听阿弥陀佛讲法都可以，在地狱傍边度众生也可以的，这个是毕竟修成的积德行善身。
