身
心
灵
列夫.托尔斯泰是19世纪俄国最伟大的文学家、哲学家。
创作了文学史上的巨著《战争与和平》、
《安娜·卡列尼娜》、《复活》、
戏剧《黑暗的势力》等众多著名的小说。
他是一名严格素食主义者。
一个人如果向往正直的生活，第一步就是要禁绝伤害动物。如果人类对正确的生活方式的渴望够热切，他们就会开始戒荤。
——列夫.托尔斯泰
Love and Wisdom
◎ 向上的第一步
1875年10月12日，托尔斯泰邀请美国哲学家威廉·弗雷到他的庄园做客。
托尔斯泰惊讶地发现弗雷是个素食者，便央求他解释素食究竟是怎么一回事。
弗雷说完后，托尔斯泰上前拥抱他说：“谢谢！多谢你明智中肯的一席话！我一定会以你为榜样，不再吃肉。”
托尔斯泰的一个学生菲纳曼当时也在场，他在日记中写道：“真的，列夫·托尔斯泰从此不再吃宰杀而来的食物，甚至一度只以麦片粥维生。”
托尔斯泰在这段时期中最出色的作品，就是《向上的第一步》（The First Step）这篇散文，其中记载了他亲眼目睹的俄国典型屠宰场实况。
撇开心脏衰弱或肠胃不良的读者不论，这真是反对肉食的文学作品中最有力的一篇论述。
这篇文章最近被选入了《素食主义的观点》一书。
精彩内容节选：
不久前我跟一个退役士兵聊天，他是个屠夫。
我说屠宰是件憾事，他对此大为惊讶，他说通常情况下它们的命运都是被注定了的。
但是后来他赞同我的观点：“特别是那些安闲，温顺的牛。它们向你走过来，可怜的动物！它们信任你。我实在是卑鄙呀！”
这真是可怕！
令人难过的不仅是动物被屠杀，令人难过的是一个人完好不用要地泯灭了他心中最高尚的灵性--也就是同情和怜惜众生之心--违背他自己的感情去做残忍的事。
不杀害生命的指令扎根在人类的心灵，是多么的深厚啊！
有一次，几辆运货马车去西尔埔夫附近的森林运木材，我搭便车，我们从莫斯科出发。
我乘第一辆车，车夫强壮，红润，粗俗，显然有些醉。
进一个村子时，我们看到一只精心喂养的粉红色的猪被拖到第一家院子里去屠宰。
猪可怕地嚎叫着，就象人在叫一样。正在我们经过时他们开始杀。一人用刀子割开猪的喉咙。猪叫得更惨了，挣脱了那几个人，浑身是血地逃开。
我有些近视看不清楚，只看到猪类似人的粉红色身体，听到它绝望地惨叫。车夫看得真切。
他们捉住那只猪，把它打倒，割断它的喉咙。当嚎叫声停止了，车夫忍不住叹息，“难道我们能够做这样的事而问心无愧吗？”他说。
人性强烈地厌恶一切屠杀。
但是受榜样的影响，受贪婪的丛恿，受上帝允许这样的谎言的欺骗，所有这些形成了习惯，人类完全丧失了他的同情心。
我只想说，符合特定规则的有益的行为，对一个美好的生活是不可或缺的。
如果一个人对美好生活的向往是认真的话，这个向往会产生一系列结果。
在这个系列中，首要的美德，首先必须达到的是自制，自我约束。一个人要学会自制就要遵循系列原则，第一件事就是食物控制。如果他寻求一个美好的生活，他是认真的严肃的，那么他要做的第一件事就是戒绝他所习惯的肉食。
因为，说人类的同情心——这种肉食激发起来的同情心——是无关紧要的，这种说法明明白白是不道德的，与这种说法相应的行为——屠杀，是与人类的道德品性相违背的。
对那些努力用自己的生命在地球上建造上帝的天国的人们，这个改变会带来特殊的喜悦。
不仅素食本身就是通向天国的重要步骤，也因为它是一个信号，表明人类对完美道德的向往，是认真严肃的。
因此遵循他内在天性的不可抗拒的指令，从第一步做起。
一个人不可能不对此心生喜悦。
就好象一个人，欲再上一层楼，满墙乱爬徒劳无益地挣扎之后，最终爬上了上楼的第一层台阶，看清楚了除开这个台阶别无他路，他满心欢喜一样。
Love and Wisdom
◎ 灵魂的高贵
年轻时以胃口大著称的托尔斯泰，最后一直坚持吃素，从未有丝毫动摇。
身为文学巨匠及俄国最显赫的家族后裔，托尔斯泰却在声望如日中天时，换上了农人的装束，声明放弃所有财产，白天在田野中辛苦工作，夜里则写写散文。
油画《托尔斯泰在耕地》
托尔斯泰一直到七十几岁仍保持着异乎寻常的体能。
意大利著名的青年人类学家及精神病学家切萨雷·隆布罗索曾请求与托尔斯泰见面，以研究这位69岁古怪的素食老人。
会面当天，托尔斯泰在一场费时两小时的网球赛中大败女儿后，又与隆布罗索比赛游泳。这位年轻的精神病学家为了赶上托尔斯泰那快得不像话的速度，结果差点溺毙。
托尔斯泰不得不停下来把这位呛水挣扎的倒霉家伙带回岸边。隆布罗索对托尔斯泰的体力及耐力大为惊叹，他回忆道：“他一抬手就把我给举起。”
如果你已决定吃素，那就不要因身边亲友的攻击、指责或嘲笑而改变主意。若人人皆可吃肉，吃肉并不算什么，肉食主义者也就不致攻击素食主义者了。
肉食主义者其实心里是不安的，因为目前他们虽然已经意识到自己吃肉的罪过，但他们始终没有能力让自己脱离这种罪过。
——托尔斯泰
文图来源：网络
整理编辑：灵性的花园
今日智慧之语：
✍ 健康与能量的因素
问：
如果我不吃肉，可是又没有环境可以煮素食，那么我的身体会不会变虚弱？
答：
不会，但是你必须选择含丰富蛋白质的食物，以替代动物性蛋白质的营养。
肉并不是那么好，这个大家现在都知道了，你们看，医院满满都是吃肉的病人，吃素的人很少上医院，社会愈文明，人们吃肉愈多，医院也盖得愈多。
如果你怕吃素不够营养，看看大象、看看马、看看牛，有什么比大象更强壮的呢？牠吃什么？我告诉你，牠根本不在乎什么蛋白质。
骗自己了，素食是很健康的，就连拳王阿里也吃素，所以不要再跟我说那些无稽之谈。如果你要吃肉，那你就吃，没有人会说话，就是不要找借口。
肉并不好，很肮脏，里面满满各种细菌、各种毒素。
当动物被杀时，种种嗔恨、恐惧、害怕的感觉与磁场都会停留在肉里面，当你吃肉时也同时吃下所有这些能量，这些能量非常沉重，使你无法解脱「回家」。
✍ 慈悲的因素
我们必须把其它众生的痛苦，看做是自己的痛苦，所以不应该见杀而随喜吃牠们，这就是我们为什么要吃素的原因，这就是我所谓的逐渐倾向慈悲、扩展爱力对一切众生。
没有任何一个宗教，不曾提到我们应该把爱扩及到所有众生，不只是对人类而已。
不论我们相信不相信任何宗教，我们都可以相信「性本善」，相信我们内在本有的慈悲善良，所以我们要尽可能多救一些生命，不过，这并不是说你少吃了一块肉，就有很多事情会改变，它只是一个原则，要训练我们的心地逐渐倾向慈悲。
我们要让自己的慈悲心增长而不是抹杀它，目的才是重要的。
