你怎么生？很多因缘和合而生；怎么死？因缘散了就死。打佛七也是一样，因缘和合就打佛七了；七天过了，填完回馈表就下山了，因缘散了。
生死的本质其实就是「因缘生、因缘灭」。问题是：我们对于因缘生、因缘灭，常常不太愿意去接受，这时就会产生烦恼。
特别是对于一生都跟著我们的东西，更不容易放下。而对佛七我们就不会如此，看它结束，我们觉得好高兴：「好不容易结束了，折磨我七天。」所以，我们对它的因缘灭，感到很高兴。但是，对于身心，当它要结束时，我们会觉得很害怕。问题就出在这个地方。
所以，我们对于因缘生灭，有太多的情绪在里面。「情绪」不一定不好，可是如果是太复杂、完全无法操纵、莫名奇妙的情绪在里面，那就不对了。
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