感冒几乎每个小孩都躲不过，
有时虽好得快，
但过后咳嗽久治不愈、反反复复。
用了各种咳嗽药，也没见好，这是为什么呢？
《黄帝内经》讲到：
“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”
其实，咳嗽不一定就是肺的问题，
一般来说，孩子咳嗽久治不愈，
大多是因为平时吃东西没节制。
吃的太多，或是吃了不好消化的，
或是经常喝饮料，导致了脾虚、痰湿和积食。
脾为生痰之源，
如果孩子咳嗽久治不愈，就不能光治肺了，
不妨同时调理一下脾胃，脾健痰就少了。
今天，跟大家分享一个调理孩子咳嗽的食疗方：
食材：
白扁豆10克，薏米10克，陈皮3克，
大枣1枚（要掰开），山楂干4片，梨1块
（注：这个剂量是三岁孩子一日的量，
可以根据孩子年龄有所增减）
做法：
先将白扁豆、薏米洗净，
在水中浸泡4个小时以上。
再放入陈皮、大枣、梨，
加水500毫升左右煮开。
水开后小火煮40分钟，取汤汁给孩子喝。
每天喝3~4次，也可以当水喝。
梨是药引子，必须带核、带皮煮，
不必太多，有鸡蛋大小的一块就够了。
食疗期间，饮食宜清淡好消化。
特别是晚餐，
常给宝宝吃点山药粥、南瓜粥，
有助于宝宝调理脾胃。
宝宝脾胃好，妈妈少担心~
素食菜谱大全
美好生活的亲密伙伴
长按二维码关注
所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理。
点击下方“阅读原文”
遇见美好而丰盛的素食生活
