我们一开始很难做到圆满的百分之百忍辱,因此,我们可以慢慢练习。先从百分之五、百分之十、百分之二十这样逐渐提升忍辱心,慢慢的你就进步了,渐渐就可以对治自己的瞋恨之心。修东西的方式,有时候也会看状况而有些不同。譬如说修小手表和修大机器,手法就会不一样。你们可能看过修手表,表壳里都是很精细的小零件。修理的人会拿着一个放大镜,对着里面很仔细的看,很准确、很仔细慢慢的去修。而有时候修东西,是要拿着大铁锤,用力敲下去!我们在修心、或者说对治烦恼的时候,是要像修手表这种很精确的方式,拿个放大镜去看它、去观察这个烦恼的相貌、跟它是怎样产生的,准确的去观察它。这就有点像修东西,我们的心有点坏掉了,有点当机了,这时候你要用各种方式慢慢的去调整它、调整它,让它恢复一种正确的运作方式。