我相信，这不仅是治疗神经症的根本，而且也是恢复一切疾病的根本，真这样不断去落实了，那你的内在的恶气全被你化掉，而外在进来的病气则都被你赶跑，从而彻底恢复
神经症形成的原因以及恢复方法
神经症形成的原因
（1）对人怨恨心大，尤其对父母有怨气，对人经常不满，爱挑剔人。
(2):德行有缺，做事狭隘，对人不豁达。不良习惯和缺点较多。有什么事爱闷心里。
（3）自私，有的是思考问题时自私，觉得谁都对不起我，不找自己原因。有的是做事自私，不爱帮助别人，什么都围着自己转。从来没有发自内心的爱别人。有的是这两者都具备。
(4)吃肉食多，油腻多，身心一体，饮食不当也是造成神经症的原因之一。
（6）纵欲。这点相信大家比较熟悉。很多朋友因为纵欲已经体会到了很多神经症的困扰。
神经症解决方案
1.放弃对所有人的怨恨和不满，尤其打开怨恨父母的心结，理解父母的不容易，理解他人，多站在别人的立场和角度考虑问题，出了事情多找自己原因。找自己原因改正自己才会进步。越找别人原因，越怨别人自己越苦，神经越不正常。
2.培养德行，积功累德，改正不良习性。做事不宽容，待人不大气，刻薄爱计较，德行有损，又怨人，自己只会活在沉重和痛苦的氛围中，无法解脱，心情无轻松和愉快的时候。要豁达，要大气，要不断培养德行。我们都是凡人，难免偶尔争吵或者犯错，但关键是要有完有了，说过去了就过去了，不能过后再怨人，要坦荡。不管我们说错了做错了还是别人做错了，不要再继续在心里怨恨，这个怨气是最伤人的。是我们的错我们改，是别人的错也要原因，不能做对自己无限宽容对他人无限怨恨，不能释怀的人，要不记仇。
3.多帮助人，大量做善事，帮人别人，为人付出，爱他人，是让心灵和身体再次鲜活的最好途径。这个世界上，没有什么比爱更强大。爱和感恩，以及行善可以战胜一切。爱一切人爱一切生命。阴影力量注定会一点一点瓦解。
4.必须彻底戒色，永不看不良信息。
5.不断不断不断不断不断补充正能量。
6.少吃油腻，少吃或者不吃肉食。现在肉质量很差
首先不要太执着于很多心理学的名词，不要被吓倒。现在出现的郁闷和强迫的乱象是因为我们曾经的心不干净，相由心生嘛，这些相都是曾经的恶化现的，对人对事的不善化现的。心生万法，你的心是什么样就很容易感召什么相和境遇。你现在不断行善去恶，把心洗干净，净化自己，那么你看到的相又会是好的了，千万别觉得自己没救了。不过是给心灵洗个澡，让自己重新萌发出爱。
申明：补充正能量和行善是需要不断做的，不会只做几件就大变活人的。以前的负能量太多了，需要一点一点的瓦解它，融化它，不要着急，不要觉得行善无用。想想我们活的这二三十年做了多少不好的事，哪怕就想这一天做的坏事都够吓人的了吧？而且你在行善的同时也有时候会做恶呢，有时候正负能量一抵消甚至是负数。积福没有损福快啊。所以确实是有个过程的，不过挺过去就好了。行善去恶同时进行，一定收获美好人生
注以上是个人经验，供大家参考。不足之处请见谅。下面贴出戒色方法也是补充正能量的方法加油，不断补充正能量就可以彻底戒掉。
1.孝顺父母
2.行善去恶，不断做善事。孝和善可以改变颓势，化解欲望升起正气。
3.早睡早起，充足睡眠和规律作息对戒色和恢复身体很重要。
4.多看精品贴和能让你内心清净的文章和信息，彻底净化思想，摆脱低级趣味。
5.多宣传XY危害，如转发好的戒色文章和案例，能力范围鼓励帮助他人戒，帮人就是帮己。一开始欲望和负能量多的如同大冰山，但只要不断补充善的力量，冰山就会被瓦解。思善，言善，行善，积累德行。心改变，你的身体和世界都会改变，加油，你可以的。
