我现在戒色是第506天；我这个月的收入是10万左右。当然从去年8月开始做生意到现在还不到一年。我从一个月可以赚到一万，很快到一个月可以赚4到5万，再到现在可以赚10万。
当然这些只是赚钱的事情。
精神上，我从一个郁郁寡欢、行将垂暮的人到现在精神振奋、充满智慧；身体上，从一个朽木到现在似乎年轻了10岁的感觉，真的是天上地下的差别。
我想分享一下这两天的一个心得，也是我人生最近的一个顿悟。
我的生活、我的内心、我的所有一切之前都遇到过瓶颈。我有很长一段时间，没有什么所得，感觉内心有点空。因为一直也没有破戒，既不知道能总结什么经验，也不知道能说出什么大道理来。于是很长一段时间，我生活中的一些事情发生了明显的退转，比如最近身体开始发胖，因为对自己相对要求低了。另外锻炼的次数也明显少于以前，一周能有5次而已，之前一天两到三次。
虽然表面看我依然状态很好、恢复很好，但是自己内心知道，自己是遇到严重的瓶颈了。而且这个瓶颈如果渡不过去，有可能又重复老路，或者自甘平庸下去。
所以内心很挣扎。每天忙于工作，每天忙于一些生活中的琐事。渐渐地当初那个非常精进的我逐渐在变得平淡，变的没有当初那么有冲劲了。所以有点苦恼。虽然长期戒色，给我带来了更开阔的眼界和更博大的心胸。
但是内心深处自己却对自己非常的失望。在别人和家人看来，我已经很好了。但是我自己却惴惴不安，非常担心。并不是担心自己破戒。而是担心自己慢慢又沾染各种恶习，又要不断地与此做斗争，陷入于一种痛苦当中。
就这样，我从4月份到现在，状态一直都没有到自己希望的那种感觉之中。每天虽然做了很多事情，也赚了不少钱，但是内心始终觉得很空。
我先第一步说说这个状态的根源。我是一个做生意的人。做生意的目的自然是为了赚钱。虽然我捐了很多钱，我从去年匿名捐了大约30个孤儿的医疗保险费用；也为偏僻地方的教学器材捐赠了不少；也把家里很多书、衣服等等打包发到很多西藏、四川的偏远山区的小学里去。
但是归根到底，商人始终是逐利的。因为我的工作，所以我避免不了要世俗化。因为我说过戒色是一个不极致不成活的过程，但是我活过来了，我就要生活，生活就要出来工作、出来做事，所以我会又有一定的迷失。
不过实事求是的说，我的修养和积累还不够是最主要的原因。究其根源是一个词，就是自满。因为我短时间内，从一个废人转变这么大，所以我内心的傲慢与自负很快就重新回到身上。两个字，就是自满了，自满使人退步。要想进步，人就要谦虚。Stay hungry,stay foolish！应该就是这个意思。而我的境界太低，所以我到这里就遇到很大瓶颈。好在我找到根源了。
所以从这个根源，我想分享给大家的就是，戒色这个过程中，千万不要出现自满的情绪。很多人比我还低很多，我到这个阶段低了。有的人才戒了一个星期，或者一个月就说自己戒掉了，这就是典型的自满。这个不是stay foolish，这个是really foolish。所以我们常说的一句话，叫做戒骄戒躁。
怎么戒？自己内心问问自己，是不是很容易喜形于色，是不是一点城府都么有，是不是还没有取得什么成绩，就立马觉得自己了不起了。不要有这些感觉与想法，因为年轻人，你还没有资格如此。世界之大，任你驰骋，但是你也要知道自己能力在什么范围内，否则吃亏的是自己。
一旦你的头脑形成一种机制，也就是自我提醒机制。这个机制，我个人认为是做一切事情的基础。比如当你傲慢的时候，你内心就提醒自己要主敬；当你懒惰的时候，内心立即提醒自己要习劳；当你一个闲来无聊的时候，内心提醒自己要慎独。
这一切都是靠自己内心形成一种提醒机制。很多戒友经常说大哥救救我，我其实没什么办法救你。救你的只能是你自己。方法都一样，就是形成这个机制，怎么形成？
自己想办法。我的办法还是那句话，不极致不成活，我会把这种思想融入我的血液。让它成为我的强迫症。比如每天早上刚醒，我就边给自己按摩头部，边计数边内心告诉自己：我是吃素的。为什么这么做？因为每天我身边的人都要吃好的。我并不是煎熬，但是我不能放松自己，一旦放松，你就会变成一种煎熬。
根源是自满，成因就应该是懈怠了。因为自满，所以对自己要求逐步降低，所以内心久而久之会形成懈怠。其实人的惰性，可能或多或少是一种天性。但是，不是说天性就是好的，人之所以进步与进化，就是一步步克服大自然所赋予的天性的过程，否则人类还处于野生环境也不一定了。
惰性的思想根源怎么来的呢？细想想我自己的经历。一般都是如此。比如：我工作了一天，又赚了不少钱，我就会和自己说，够了，差不多了，可以娱乐娱乐了。其实可能自己并不是那么想娱乐。只是因为自己做了一些了，所以心态上自然的就倾向于放松自己了。当然这没有什么不好，因为弦也不能绷得太紧。
但是我们的问题往往不是做了很多就这样，而是做了一点就会这样，就是做什么都想要工钱的心态。没有努力付出、恪尽职守的心态，那这样肯定效率极低、事倍功半了。
所以想戒色成功、事业成功，一定要克服很大的一个障碍——懈怠。很多人都是一开始积极、一开始精进，往往雷声大雨点小，有的甚至是光打雷不下雨。
找到原因了，就要积极去改正。如何让自己做一个不容易懈怠的人。首先自己要净化内心，不要让自己那么容易就陷入一种无助的状态，而是要让自己坚强，不管遇到什么，都能有智慧去应对。这样就有了一定的基础。
然后就要靠自己去做。每天都要做，每天都要多做一点。还是一样，形成提醒。当你觉得将要懈怠的时候，形成大脑的提醒。需要时间，久做一定有效。如果你想成功，一定要做到。
再谈一点，为什么我们不能有大成就？这点对于我算是一个顿悟，因为我们太喜欢补偿自己了！我想了一下为什么我痛苦，因为我解决了这个问题，就会有那个问题，这个问题好了，另外一个问题又复发了。
举个例子，比如我因为戒色，然后戒烟、戒酒，慢慢开始吃素……都超过一年了。我退转是这么开始的，先是过年的时候，家里面聚会多，没什么素菜，人又多，我又喜欢热闹，加上身体恢复很多，所以一下子烟酒肉就都开了。当时就和自己说，没事的，就过年几天。我也算是这么做的，过年后，我就一直吃素，大约吃了一个多月，然后就开始不停地破戒，今天觉得我终究是要吃素的，所以最后吃一顿洋快餐，明天想到自己终究是要吃素的，可能这辈子要和龙虾拜拜了，所以吃一顿龙虾。看到了汤包店，想起来小时候很多回忆，一想，这辈子可能要和汤包拜拜了，就再吃一次吧。一天去理发，看到了镇江锅盖面，心想，这辈子可能也和这个要告别了，再吃一次吧。其实我之前很纯净地戒色，吃素的时候，我一点都没有觉得这些很难。可是我心里面庞杂了，我开始补偿自己了。一旦有了这种心态，人就开始自甘堕落、自甘平庸。
另外一种补偿是这样来的。因为我今天做得好，生意不错，也没吃荤。所以晚上我就想我应该奖励自己看一部电影，所以就熬夜了。
归根结底，本来可以很好的，但是总是因为内心有补偿自己的想法，所以总是用错误的方式方法去补偿自己做对了的事情。为什么我没有在忙了一天之后，奖励自己跑1千米，因为我还不够成功，成功的人一定是奖励自己跑1千米。
所以我又找到了方法——就是永远做对的事情。当你做了一件对的事情后，千万不要想出一个不对的事情来奖励自己做对了。而应该想到我刚才做对了，所以我下一个事情必须做得更对。如果你总是不停地告诉自己，我做对了前面的，后面的一定要更对，那你相信我，你戒色一定成功，你事业一定成功。你想要的，你基本都可以得到。
我不是什么成功大师，这些都是内心实际所悟，我用我的语言形成文字。这点很重要，突破瓶颈靠的就是这点，一定要摆脱补偿自己的想法。而重新建立起，我要做得更对，做得更好。
如果赚了钱，就要用出去吃饭、喝酒来补偿自己，那你一定会彻底败家的，我经历过，我有发言权。我今天戒色506天了，有了新的感悟，为把我的心得告诉大家，让有心人也取得进步。
加油吧，只要你有一颗不服输的心，加上有一些戒友给你的建议，你一定可以的！我愿意做那个指引你的同行者，但是，你的那颗不服输的心，必须由你自己去点燃，而让他激情绽放。
在纷繁复杂的生活中，随着我们年龄的增长，随着肩上责任和压力地加重，我们早已不再拥有孩子般天真无邪的心，甚至已经忘掉了该如何无拘无束地放声大笑，于是，各种各样的烦恼接踵而来，我们的心灵被搞得愁云密布。
即使在美好的生活中，也感觉不出日子的幸福。这个时候，我们是否都需要找一个释放心情的地方呢？然后，像孩子一样痛痛快快地大笑一场。我非常钦佩的生活态度，在平凡的生活中，能够把心笑成一朵花，也应该是一种莫大的智慧和幸福吧！
不要看不起身边不起眼的人，与他们为善，好好地对待他们，这就等于在无形中为自己埋下一粒友善的种子，这颗种子关键时可能就会发挥巨大的作用。
