男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。
回首便是丈夫心，莫向情关问路通。
记得小时候我爸买了VCD，之后我在家里抽屉里发现了黄碟，从那时就开始看黄了，当时看黄感觉口干舌燥，有种想吐的感觉，不知是身体的保护还是正气足，当时觉得恶心，看了几次就不看了。
这个事情告诉我邪淫恶习真的能遗传，我一定戒除自渎，给以后我的孩子做榜样，当然我认为我父亲同样是伟大的，人皆有过，改之则无。
上了初中以后，在初一的时候，跟同学能开玩笑，非常的幽默，遇见女生也不害羞，能大大方方地说话并且相处，当时胆子非常大。
大概初二下学期，无师自通学会了自渎，当时是夹腿，射的时候没有东西，但是有感觉，从此以后就迷恋上了这种感觉，之后就学会了撸管。
由于当时在校园经常锻炼，所以没有发现不适的症状，只是记忆力很差，当时我的理科成绩还行。
由于自渎史很短不频繁，没有影响我的理解力，但是英语跟语文就不行了，自渎当时只影响了我的记忆力，背语文课文和英语单词的时候，别人很轻松能背下来，我需要背好久。
我跟别人锻炼的一样，甚至比别人更加努力锻炼，但是跑步的时候就是没别人跑得快，当时我还不知道原因，如果前一天自渎了，第二天体育测试腿都是软的。
所以邪淫的人，你即便比别人努力，你也很难得到好的结果。慢慢地我由自信变成不自信了，跟别人聊天也不自然，尤其是班里的女生。
当时刚开始自渎的时候不频繁，后来到初三的时候基本上天天自渎，尤其到了晚上，不自渎就不容易睡觉，只有自渎后才能入睡。
自渎的时间到后面越来越短，同学们都说我脸很苍白，我现在想想是我自渎导致的，导致中考没考好，去了一所职高。
就这样自渎持续到了高二下学期吧，也就是2015年7月左右，那时候校园放假了。我就让我爸给我买了台电脑，之后天天打电脑，久坐熬夜加自渎，打游戏的时候还出了很多汗，吃得也是不规律。
突然有一天晚上玩完电脑后，我坐在板子看手机，从心里涌出一种恐惧感，心脏快速地跳动，胸闷发堵，胃部恶心感，双手无力感，觉得生命在迅速地流逝，当时觉得下一秒就会死，我就告诉我爸，我快死了，快送医院！！！
然后去了医院，检查没啥问题，接着就回来了，当天晚上睡觉很害怕，还有点入睡困难，但也能睡着，第二天又精神地起来打游戏熬夜久坐自渎。
然后这种感觉又在晚上玩手机的时候出现了，那种生命在流逝的感觉，看着自己的双手无力地握着，仿佛在抓着那流逝的生命力，慢慢地过去了一个小时吧，这种感觉就消失了。
第三天，我又精神地起来了，又开始打游戏久坐自渎，大汗淋漓，一天大概只吃一顿饭，晚上这种感觉又来了，当时感觉在离死亡只有一步之遥。
然后我爸就带我去医院看医生，医生就说我中暑了，我吃着中暑的药，继续自渎，玩电脑也就玩一会了，不像刚开始一玩一整天，接着吃那药但不管用，还有得了失眠。
然后我爸又带我去了一个老乡的一个门诊，他给我拿了两盒药，一个是安神补脑液，一盒补气血的，一盒主药是人参，吃完当天晚上就能睡好觉了。
但是我还是不知道自渎的危害，继续自渎，慢慢地我失眠又开始了，并且出现了很胆小的症状；就是不敢一个人在家，不敢一个人睡觉，更不敢晚上睡觉关灯，安全感非常低，晚上睡觉必须我爸爸跟我一起睡，虽然当时失眠，但是还是能睡着的。
我在网上搜自渎有害吗，网上的专家告诉我自渎无害，之后继续自渎，但是到了后来，两天两夜没睡着；没睡着的时候我爸妈也着急，就跟我聊会天，他们问我咋了，我当时觉得我妈妈要害我，我就讲了出来。
我妈当时就哭了（写到这里的时候，给了自己两巴掌，我妈妈特别善良），我爸告诉我你妈怎么会害你呢，我想了想也是，后面不了了之。
第二天我爸带我去医院，医生给我开了药，还有一瓶疏肝治疗失眠的中成药。吃了之后有点用，吃完感觉很困。睡着之后，接着就醒了，当时觉得睡眠质量很差。
从那以后边吃药边自渎，失眠越来越严重。而且吃药也没什么用了，由于失眠加自渎，越来越多的症状找上门，多得我都数不过来了，最多的时候有30多个症状。
神经衰弱、抑郁、焦虑，睡不着之后有狂躁症，想摔东西的那种感觉；肾主恐，由于症状太多，疑病也越来越严重。
天天百度查病，摸自己的心跳，不摸反而没有安全感，头发掉发，耳朵耳鸣，眼睛酸，飞蚊症，咽炎，心脏无缘无故跳得很快，每分钟120左右。
胃部由于吃药胃胀，胃疼，馒头吃半个就吃不下去了，你可以想想吃那么点还失眠是什么感觉。
腰非常疼，还有口水强迫症，由于神经衰弱导致身体各个部位紧张，脖子颈椎那块特别紧，还疼，如果你有这个症状的话，不一定是颈椎出问题，还有可能是紧张造成的肌肉血液循环不好。
血压只有可怜的80、60。在家里躺了2个月，还有头皮发麻，太阳穴胀痛，注意力不集中，看手机不能超过5s，否则感觉头要炸了。脸部发麻，觉得不对称，白发、尿频、不真实感等等。
还有别的症状不一一细说了，有的太久也忘了，本人在北京，我爸托人带我去首都较好的精神医院，检查了很多项目，也只是检查出来了抑郁焦虑，那一两年花了好几万，邪淫真的是留不住钱。
后来我网上看到一个帖子，讲了自渎会导致神经衰弱，那天我进到戒色平台，打开了一个帖子，帖子的主人跟我差不多，我当时就哭了，我一直找不到的原因，在那天我终于找到了（很感谢那位戒友，感谢您）。
由于我不能看手机超过5s，否则太阳穴很涨，所以导致我学习戒色文章并不好，（当时很羡慕能一直看戒色文章的戒友），但是当时初心很大，一次就戒了几个月。
后面由于觉悟不高，不知道转念，也没坚持锻炼等等原因破戒了，又开始戒，但是初心已过，没有了一开始的状态，症状开始反反复复，但是不频繁。所有的药都被我给扔了，就这样不吃药仅靠养生运动。
就这样坚持了3年，三年来也有破戒，有好几次都戒过100多天、2个月，也有一个星期就破戒了。
虽然在破破戒戒，但是我的症状都已经基本康复，只剩下脑力了，如果三年来我一次不破的话，我想我现在已经跟正常人一样了。
直至2018年12.31号，我发现不能这样下去了，然后下决心学习戒色文章，帮助戒友，行善，锻炼身体，直至现在还未破戒。
虽然戒三年以前的症状好了，但是破破戒戒导致我现在免疫力很低，老感冒，有一次感冒之后，咳嗽一直好不了，接着导致了疝气，做了手术，还咳嗽了半年多，医院也检查不出来。
邪淫是要付出惨重代价的，不是不报时候未到罢了，吸烟喝酒自渎打游戏等等一时虽爽，但是代价很大很大，聪明的人不会拿健康来换取一时的爽。
我说说我恢复的一些好的表现，头发不掉了，头发有光泽，也很多，指甲长得很快，并且很硬，以前指甲长得慢并且很软容易劈，月牙由以前的2个变成了6个，胡子长得也快了。
很感谢戒色平台以及戒色平台的戒友，我本人也算戒油子了吧，想了想自己既然得到帮助也应该帮助别人，这样才能戒除成功，谢谢大家。
