我们常常为一些应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智，我们活在这个世界上只有匆匆的几十个年头，然而我们却为纠缠无聊琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。
有位老人的话耐人寻味：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”在生活中，有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。比如，在有一些人那里，别人说的话，他们喜欢句句琢磨，对别人的过错更是加倍抱怨；对自己的得失，喜欢耿耿于怀，对周围的一切都易于敏感，而且总是曲解和夸张外来信息。这种人其实在用一种狭隘、幼稚的认知方式，为自己营造着可怕的心灵监狱，这是十足的自寻烦恼。他们不仅使自己活的很累，而且也使周围的人活的很无奈，于是他们给自己编造了一个痛苦的人生。
有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。所谓事在人为，结果就大相径庭。所以通过改变人对于事物的认知方式和反应方式来避免烦恼和疾病，就需要我们学会不在意，换一种思维方式来面对眼前的一切。 ·
不在意，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，小心眼；别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名于利的得失；别为一点小事而着急上火，大喊大叫，以至因小失大，后悔莫急，别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；别把与你爱人说话的异性都打入“第三者”之列而暗暗仇视之；也别像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是顾影自怜。要知道，人生有时真的需要一点傻气。
不在意，也是一种豁达、大度与宽容。海纳百川、有容乃大。没有宽广的胸怀和气度，也是很容易流入琐屑于平庸的。而当你实现了豁达与宽容，自然会产生轻松与幽默，从而洋溢出一种性格的魅力。
