汤厄（一）
万历辛丑（1601）正月初十，我随例到浴室洗浴，不小心失足滑入沸水中，从脚后跟到大腿处全被烫伤。又因治疗不得法，一直拖延两个月后才痊愈。
这次汤厄虽然令我吃了不少苦头，而于痛苦之中，不断反省自己，才觉察到平日所犯的过失不少，因此生大惭愧，发菩提心。
想起平日身体没有病痛时，要走就走，要坐就坐，想睡就睡，饮食随意，谈笑随意，从来不觉得这样的生活，是人天中的大福。
而我一向安享此福，何曾想到六道众生的惨状。
就在我现前这一会儿安宁舒适的时间里，地狱道的众生正遭受着刀挫、火烧、臼舂、磨碾，不知经历了多少的痛苦！
饿鬼道的众生，渴饮铜汁，饥食血污，不知经受了多少的痛苦！
而畜生道的众生，如牛、马之类，则受着衔铁负鞍之苦；像猪、羊之属，则受刀割鼎烹之痛，也不知经受了多少的痛苦啊！
即使生在世上为人，有忍受饥寒逼迫的，有服役疲劳的，有疾病缠绵的，有眷属分离的，有触犯律法遭刑罚惩治的，有被监禁在牢狱的，有遭朝廷征输直至困乏不堪的，又有水溺火焚而死的，有被蛇螫虎啮而死的，有含冤负屈而死的，这种种痛苦不知有多少，而我以前都没有想到啊。
自今以后，只要我能得片刻的安乐，即当念及六道中有无数的众生正在受苦受难，急待救拔，由是摄心正意，愿早成道果，广度有情，使一切众生同生净土，得不退转。
倘若刹那恣意懈怠，如何能上报佛恩、下酬信施呢？
我应该经常这样勉励自己！
汤厄（二）
佛说人的生命只在呼吸间，我平时也常举此语来警策大众，而实际上从来不曾亲身经历过。
直到有一天，我遭受汤厄，才完全体验到此言真实不虚。
当我刚入浴时，只觉得身安心泰，洋洋自如。忽然不小心蹈入热水釜中，被沸水烫得几乎就要死了。我能够起死回生，算是万幸，实在是护法龙天救了我。
当时虽只是刹那，然而死和生就在这一线之间系着。以“命在呼吸间”来形容我当时的情况，是再贴切不过了。
由此使我体会到，作为一个出家人，平时把佛陀的教诲拿去劝告他人，往往语气很激切，而用来劝勉自己，也许就散漫了。
这大概是一种通病吧。经过这件事，我将本着惭愧惶恐的态度，以收敛约束自己的身心。
汤厄（三）
我平日论到病中要怎样做功夫的问题，也知道当学毕陵伽婆蹉所谓“纯觉遗身”的忘我境界，也知道当学马大师所谓“有不病者”的超然物外的功夫，也知道当学永嘉大师所谓“纵遇风刀常坦坦，假饶毒药也闲闲”的从容态度，也知道当学肇公所谓“四大本空，五蕴非有”的那种视死如归的精神。
然而，当我不小心被沸水烫伤后，这些方法一一用过，结果全无效验。
痛觉明明在身，谁能遗忘得了这个识身？
我今正受着病苦的折磨，谁能当作是那不病的人？
烫伤之处痛如锋刀毒药切于肌肤，谁还能装成坦坦闲闲的人？
当此之时，四大五蕴实实在在就是我的身体，我也实实在在为这身体所累，谁能说是本空非有呢？
这才知道我平日那些空谈的理论，用在这病苦时刻全都无济于事。如果没有高深的定力，只有屈服于死神的来临。
可见那些口头三昧，只能拿来欺瞒自己罢了。
唉！想到这些，怎能不勉力在真实处用功呢？！
汤厄（四）
我以前每见酒家餐馆里，把活生生的鳖、鳝、虾、蟹等置入翻滚的沸汤锅中烹煮，我总是不忍，就劝告他们说：
这些众生的力量敌不过你们，又身体微小低劣，不能作声呼号。
如果它们的力量能敌过你们，则当如虎豹生吞你们。
如果它们能出声，则它们冤苦酸楚之声，当震动大千世界。
你们即使能逃得了现报，而于千万劫中，它们也决不会放过你们。
如果你们不相信的话，不妨试将自己的手臂置入沸汤中一会儿时间，就知道是什么样的感觉了。
没想到现在我也遭受这样的痛苦。不过想想，自己从少到老，虽然没有造过杀业，而无量劫以来，既未得宿命通，怎知过去生中没有造过杀业。
因此，也就不怨不尤，安意忍受汤厄的痛苦，并且要更加发愤勤勉修习我所未至的境界。
病者众生之良药
世人都认为生病是最痛苦的事，而先德却言：“病是众生的良药。”
药本来是用以治病的，怎么反说以病为药呢？
这是因为我们这个有形质的身体，不可能无病，人有生、老、病、死，这是生命的自然规律。
可是，当人们没病的时侯，总是沉迷在嬉戏欢乐之中放逸地过日子，有谁能警觉呢？
只有当病苦逼身的时侯，才知道这个四大假合的身体原来是这般的危脆不实，人的生命原来是如此的短暂无常，这时只要生起一念悔悟的心意，也就可以作为修行进道的一种助缘了。
我从出家到现在，大病三次都差点死了，然而每生一次病，心中便发起一次悔悟，由悔悟而增进自己修学佛法的信心。
正因为有这种切身的体会，所以我深信“病是众生良药”这句话，确实是至理名言！
附：莲池大师《竹窗随笔》原文
汤厄（一）
辛丑孟春十日，予随例入浴，失足沸汤中，从踵及股。既而调治乖方，逾两月而后愈。虽备历诸苦，而于苦中，照见平日过咎，生大惭愧，发菩提心。盖平日四大无恙，行坐随意，眠起随意，饮食随意，谈笑随意，不知其为人天大福也。
安享此福，无复思念六道众生。且我此一饷安乐时，地狱众生，挫烧舂磨者，不知经几许苦矣！饿鬼众生，饮铜食血者，不知经几许苦矣！
畜生众生，衔铁负鞍，刀割鼎烹者，不知经几许苦矣！纵得为人，而饥寒逼迫者，服役疲劳者，疾病缠绵者，眷属分离者，刑罚责治者，牢狱监禁者，征输困乏者，水溺火焚而死者，蛇螫虎啮而死者，含冤负枉而死者，其苦亦不知几许，而我弗知也。
自今以后，得一饷安乐，即当思念六道苦恼众生，摄心正意，愿早成道果，普济含识，俾齐生净土，得不退转。
刹那自肆，何以上报佛恩，而下酬檀信也？励之哉！
汤厄（二）
佛言“人命在呼吸间”，予平日亦常举此以警策大众，而实未尝身亲经历之也。
及予之罹汤厄也，方其入浴，身安心泰，洋洋自如，俄而蹈沸釜中，几死矣！其得生者，幸也，龙天救之也。
夫为时刹那耳，而死生系焉。“命在呼吸”，岂不诚然乎哉？则知为僧者，于佛所说以劝他人恒切，而以劝自己或疏，通弊也。
予于是大愧大骇而大自戢。
汤厄（三）
予平日论到病中做工夫处，亦知毕陵伽婆蹉所谓“纯觉遗身”矣，亦知马大师所谓“有不病者”矣，亦知永嘉所谓“纵遇风刀常坦坦，假饶毒药也闲闲”矣，亦知肇公所谓“四大本空，五蕴非有”矣。
及乎足入沸汤，从头简点，痛觉在身，谁是“遗身”者？我今受病，谁是“不病”者？锋刀毒药切于肌肤，谁是“坦坦闲闲”者？四大五蕴实为吾身，实为吾累，谁是“本空非有”者？
乃知平日干慧都不济事。若无定力，甘伏死门。彼口头三昧，只自瞒耳。
噫！可不勉欤？
汤 厄（四）
予见屠酤之肆，生置鳖鳝虾蟹之属于釜中，而以百沸汤烹之，则谕之曰：“彼众生力弗汝敌，又微劣不能作声耳！若力敌，则当如虎豹啖汝。若能作声，冤号酸楚之声，当震动大千世界。汝纵逃现报，而千万劫中，彼诸众生，不放汝在。汝试以一臂纳沸汤中，少顷而出，则知之矣。”
今不意此报乃我当之。因思自少至老，虽不作此业，而无量生来，既宿命未通，安保其不作也。
乃不怨不尤，安意忍受，而益勤修其所未至。
病者众生之良药
世人以病为苦，而先德云：“病者众生之良药。”
夫药与病反，奈何以病为药？
盖有形之身，不能无病，此理势所必然。而无病之时，嬉怡放逸，谁觉之者？
病苦逼身，始知四大非实，人命无常，则悔悟之一机，而修进之一助也。
予出家至今，大病垂死者三，而每病发悔悟，增修进，由是信良药之语，其真至言哉！
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