你行为的品质，取决于你生命本身的品质。假设你渴望分享喜乐，让别人快乐，这是一件好事。但是如果你自己都不快乐，那么你便无法做这件事。
为了要让另一个人快乐，你自己本身也得快乐。所以，有所作为跟活得好是息息相关的。如果你活得不好，你就不能有所作为。
如果你感到自己不是走在正确的道路上，想要快乐是不可能的。这道理放诸四海皆准。如果你不知何去何从，你便会受苦。找到你的路，并看清楚你真正该走的方向，是非常重要的。
快乐就是你感觉时时刻刻都走在正确的道路上。你不需要走到路的尽头才能快乐。正确的道路指的是你在每个时刻过得踏实的生活方式。
佛家讲要修习“八正道”，即正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念及正定。我们在每天的生活中，都可以时时刻刻修行此八正道。
这不仅会让我们快乐，也能让我们周遭的人快乐。如果你修行正道，你将会变得非常愉悦，非常有精神，非常有慈悲心。
看看前院那棵树，静静站在那边，活力、清新，美丽动人，庇荫周围的每一个人。这就是生命的奇迹。如果一棵树不像一棵树，我们就麻烦大了。
但是，如果一棵树就是如实的一棵树，那么我们就有希望与喜乐。这就是为何你能做好你自己，就已经是行动了。行动奠基于不作为，行动就是生命。
有些人做了很多事，却带来很多烦恼。即便他们有最良善的心意，但他们愈想帮忙，却带来愈多的烦恼。他们内心不平静，他们并不快乐。
凡事最好不要太用力，只要保持“在”就好了。平静与慈悲可能存在于每个时刻。如此一来，你所说与所做的一切，就会是有帮助的。
如果你能减轻一个人的痛苦，如果你能让他们微笑，你将会感到自己受到奖励，你将能获得许多喜乐。感到自己可以帮忙、对社会有用——这就是快乐。
当你走上正道，并享受在路上所踏出的每个步伐时，你就已经是个有成就的人。你不需要变成另外一个人。
在佛教中，有所谓无愿的修行，也就是无为。如果你在前面设定一个目标，你终其一生都将一直在追逐，那么你永远不可能快乐。
只有当你停止追逐，珍惜当下时刻与你自己本身，你方能快乐。你不需要成为另外一个人，你已经是生命的奇迹了。
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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -
愿所有众生都能离苦得乐
